Stress är en elegant konstruktion av naturen som är konstruerad för att rädda ditt liv vid fara och hot, som hjälper dig aktivera dig, leka, springa, idrotta och arbeta. Det är också enligt WHO en grund till ohälsa och allvarliga sjukdomar, och enligt Fredriks och mina slutsatser av 4 års forskande en subjektiv fantasiprodukt till 95%. Enligt Institutet för Stressmedicin definieras stress på olika sätt beroende på sammanhang. Stress beskriver såväl belastning (exponering) som upplevelse och aktivering av ditt system, vilket kan skapa förvirring. Good news: du kan reglera den genom att...

Mer information i stresshantering hittar du alltid på www.peacefulheart.se

Du har dem redan i moderlivet och de följer dig livet ut. Vi använder Statisk Apne och Ulf Dextegen som exempel. De kan skifta på en sekund och de kan vägra att släppa. De visar dig vägen och stoppar dig mitt i. Känslor, eller rättare sagt emotioner, är ett av de tre mysterier som är grunden i den mänskliga upplevelsen, och genom beteende-kompassen kan du få en modell över nycklarna som...Bild: Skivomslag Yeah Yeah Yeahs, 'It's Blitz!' (2009)"The stylish new wave bursts across the New York City band's third album are encapsulated perfectly by the cover, which has a big ole burst of its own. When the chorus of "Zero" hits less than a minute into the record, this is exactly how you feel." (Billboard)

Vi har fantastisk vård i Sverige i många situationer. När det gäller vissa symptom som överlappar mellan det fysiska och det psykiska trillar många mellan stolarna. Eftersom beteendekompassen letar just luckor och nycklar så är detta högintressant. Vi diskuterar detta utifrån Lena Örtenmalm som fick den hjälp hon saknade efter 18 år genom att...

Inom räddningstjänsten handlar det ofta om att rädda liv och egendom i situationer som är oförutsägbara och ändrar sig snabbt. Många arbetar långa pass och behöver kunna skifta snabbt mellan olika mentala tillstånd. Fredrik och Ulf jämför erfarenheter med kollegan inom Mental Träning och kompetensutvecklare inom polisen, Mathias Garhed. Det verkar möjligt att...

När vi talar om ett beteende så menar vi att det alltid finns en positiv drivkraft som skapar det. Bita på naglar gör vi för att dämpa nervositet eller för att skapa ett tanke-flow. Beteendet i sig kan ha negativa biverkningar, som inflammerade nagelband, med kokain kan följderna vara katastrofala både fysiskt, ekonomiskt och psykiskt. Både jag och Fredrik har hjälpt människor bli av med alla möjliga beroenden, inklusive kokain och nyckeln har varit att...

Vi applåderar ofta framgång hos såväl individer som företag och menar att man har "lyckats" när en produkt eller tjänst omsätter massor av pengar, och självklart skall vi bejaka när folk lyckas, men är det möjligt att varje medalj har en baksida, att den enes bröd bidrar till den andres... 

Kursen i Intuitiv Presentationsteknik i Världsklass 17:e Maj anmäler du dig till här>>Bilden är Vincent van Gogh, 1890. Kröller-Müller Museum. The Good Samaritan (efter Delacroix).

Människan har gjort det i tusentals år och redan 1843 fanns det en vetenskaplig studie i The Cold Water Cure som påvisade mängder av fördelaktiga hälsoeffekter av att ta ett par minuters iskallt dagligt bad. Både Fredrik och jag har testat och idag talar vi med hypnoskollegan Ove Valodius som vill skapa en folkrörelse eftersom...

En del blir provocerade när man börjar tala om själen. För några är det en vetenskapligt obevisad hypotes, för vissa en självklar existerande entitet och för andra en metafor för den delen av oss som kommunicerar bortom vardagens praktiska ting genom konst och känslor, och då är det hypnos om du...  

Kom gärna live till vår introduktion av beteendekompassen 24/4, galet intressant >>

Målning: Eve Larson, Texas.

Vår kollega och vän Emil Johansson har genomgått en hjärttransplantation som är fascinerande, spännande och sensationell. För att hantera utmaningar, oro och narkospsykos förberedde han sig med tapping, hypnos, NLP och mental träning. Allt började med...

Här är en bonusfil med självhypnos som vi lovat dig som vill testa att påskynda läkning efter en operation. Den har använts av många, klicka här >>.

Att sälja är en konst men inte så konstigt som många verkar tro. Glöm att manipulera, skapa rapport och försöka sälja. Det är enklare än så om du bara följer samma grundregler dom Dale Carnegie formulerade 1937 och som Simon Sinek ekar idag, som en kör till dagens avsnitt, och det är...

Länk till Dale Carnegies fantastiska och klassiska bok >>