En Puissance

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By Marie SommierSociety & CultureEducationSelf-ImprovementPhilosophy
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En Puissance episodes

  • Sommes-nous vraiment libres ?

    Dans cet épisode, en m'inspirant et en revisitant une histoire de Spinoza, je questionne le concept de liberté. En identifiant ce qui peut parfois limiter notre liberté, on comprend comment il est possible de la conquérir...


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    11 min
  • Pourquoi faut-il continuer de s'étonner ?

    L'étonnement est l'un des fondements de la pensée philosophique. Alors que les enfants pratiquent le questionnement et l'étonnement de façon complètement intuitive, on perd progressivement cette habitude : on a besoin de construire notre existence sur des affirmations. Néanmoins, je crois qu'il est important de (ré)apprendre à s'étonner...


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    11 min
  • Que faire de notre impatience ?

    Comment comprendre notre impatience ? Que nous révèle-t-elle de notre rapport au temps ? Dans cet épisode, j'aborde plusieurs pistes pour penser l'impatience et ainsi, tenter de mieux l'appréhender au quotidien.


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    11 min
  • Doit-on gérer nos émotions ?

    On entend souvent parler de gestion de nos émotions. Néanmoins, avons-nous véritablement ce pouvoir sur elles ? Une telle gestion est-elle même souhaitable ? Dans cet épisode, je vous propose de questionner notre rapport aux émotions pour, peut-être, les aborder sous un nouveau jour.


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    12 min
  • Qu'est-ce que nos étiquettes disent de nous ?

    Pour définir notre identité, on a tendance à vouloir catégoriser ce que nous sommes. En nous identifiant à des étiquettes déjà existantes, on se construit une image de soi. Pourtant, ces catégories parviennent-elles à cerner ce que nous sommes ? Comment en revenir à une vision plus globale de notre identité individuelle ?


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    11 min
  • Est-ce qu'on manque vraiment de confiance en soi ?

    La confiance en soi est source de préoccupation. Comment avoir plus de confiance ? Comment apprendre à se faire confiance ? Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard sur la confiance pour l'appréhender sous un nouvel angle et ainsi réaliser qu'elle fait déjà partie de soi...


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    10 min
  • Peut-on se passer du regard des autres ?

    Comment changer de perspective sur notre peur du regard des autres ? Autrui est-il, par son regard, un obstacle à nos projets ? Comment le considérer différemment ? Dans cet épisode, il est question de réapprendre à considérer le regard de l'autre, pour lui donner sa juste place. 


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    11 min
  • Et si on révélait son potentiel ?

    Dans ce dixième épisode, je vous dévoile la signification du titre du podcast tout en explorant les concepts de potentialité, possibilité, puissance... Qu'est-ce que le potentiel ? Comment parvenir à le saisir ? Comment le transformer ?


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    10 min
  • Comment surmonter sa peur ?
    Que veulent nous dire nos peurs* ? Comment mieux comprendre la peur pour l'aborder avec davantage de sérénité ? Dans cet épisode, je vous propose d'explorer nos peurs quotidiennes et vous donne des clés pour les (re)considérer.

    * Cet épisode ne s’applique pas aux phobies ou aux peurs traumatiques mais bien à des peurs quotidiennes, de faible intensité, à l’image de celles citées dans les exemples. Si vous souhaitez surmonter une peur importante, il est possible de vous faire accompagner par un professionnel de santé.

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    13 min
  • Comment résoudre un conflit interne ?

    Comment sortir du tiraillement ? Comment parvenir à faire des choix justes et alignés ? Dans cet épisode, j'explore nos conflits internes, nos moments d'hésitation et je vous propose plusieurs astuces pour y mettre de la clarté.


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    13 min

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Chaque semaine, embarquez pour un voyage introspectif, éveillant votre curiosité, pour cheminer vers une plus grande conscience et liberté. Ce podcast s’adresse aux penseurs, curieux, indécis, esprits libres et vifs. Découvrez les clés pour harmoniser une pensée débordante avec une action alignée. La pensée au service de l'action...