Enamórate de Ti

La búsqueda del sentido de la vida nos ha llevado a viajar, estudiar y ha hacer. Pero sigue sin ser encontrada, porque la vida no tiene sentido, el sentido lo tenemos nosotros, en nuestros razonamientos y sentimientos. Es buscar en nuestro ADN, en lo que somos originalmente

A veces me es difícil mantener mi paz interior, cuando no logro mantener esa paz, me molesto, me enojo y quiero resolver las cosas enojándome. Pero no tiene sentido, por que en lugar de ganar, salgo perdiendo. Mi paz interior es producto del amor propio

Por falta de amor propio. Cuando no nos amamos, nos es muy difícil aceptar nuestros errores.

Este conflicto que a veces tenemos, una pelea entre el corazón y la mente. Este conflicto existe porque los sentimientos son devaluados. Los sentimientos son valiosos, mas de los que nos gusta aceptar.

El ADN es lo que soy, me dice mis gustos, mi personalidad, etc. Sin embargo las cosas que aprendo durante lo largo de mi vida, me enseñan que algunas cosas mías están mal o no son valiosas. Pero son mis aprendizajes. Cuando voy a terapia y aprendo a amarme, mas fiel soy a mi mismo y me acepto sin necesidad de cambiar.

En lo personal, el trafico es una de esas situaciones en mi vida, que me parece absurdo que me saque de mis casillas. Pero así es, por lo tanto reflexiono sobre mi y mi relación con el trafico

Hay dos miradas de mis pacientes que me gustan ver. La mirada de la reflexión, que es cuando mis pacientes están reflexionando sobre si mismos. La otra es la del perdón, esta es mas difícil de experimentar y es cuando mis pacientes logran perdonar.

"Te perdono", así decimos, suena un poco a la arrogancia de que hay algo que perdonar. El verdadero perdón, es cuando tenemos la sensación de que no hay nada que perdonar. Sencillo, pero difícil de practicar. Sin embargo, practicar el perdón, nos hace que la vida sea mas feliz. Perdonar por amor propio.

A veces, ser feliz es muy complicado, pero en muchas ocasiones, situaciones sencillas nos hacen infelices. Es ahí cuando parece que buscamos un pretexto para ser infeliz.

El proceso de sanar emociones, en este video intento explicar el proceso que se vive en terapia, cuando se esta sanando emociones, traumas, malas experiencias, para llegar a la amarnos a nosotros mismos de manera mas sencilla.