Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen

„Mein Job soll mir Sinn stiften!“, sagen viele Menschen, die sich nach Zufriedenheit im Job sehnen. Aber was ist Sinn eigentlich und was macht einen Job mit Sinn aus? Diese Fragen stelle ich Paul Berg, dem Gründer von GoodJobs, einer Jobplattform für Jobs, die etwas Gutes in der Welt bewirken. Pauls Motivation: Er möchte für mehr Gerechtigkeit in der Welt sorgen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wann ein Job überhaupt das Prädikat „sinnvoll“ verdient

💡Warum Sinn mit der eigenen Biografie zu tun hat

💡Wie es um das Geld Verdienen steht in einem Job mit Sinn

Du bist dir noch unsicher, was dir im Arbeitskontext Sinn stiftet? Dann melde dich gern zu meinem Newsletter an und verpasse nichts über meinen neuen Kurs rund um das Thema Sinn im Job, welcher im Januar startet.

Wenn du schon weißt, was genau du willst und auf der Jobsuche bist, nach einer Tätigkeit mit Sinn, dann schau gern auf der Plattform GoodJobs vorbei, dort findest du viele Jobs für soziale und nachhaltige Arbeit.

Ich wollte schon immer mal …! Wie würdest du diesen Satz beenden?

Die Big Five for Life stellen die Antwort bereit. John Strelecky nennt es “was wirklich zählt im Leben”. Viel zu oft haben wir keine genaue Vorstellung davon, was wir wirklich wollen. Nur tapsen wir dann im Dunklen und wissen nicht genau wohin wir gehen. Wir verpassen wichtige Chancen, einfach weil wir nicht wussten, dass wir sie hätten wahrnehmen sollen. Wenn du eine Antwort darauf findest, welche fünf großen Dinge, du auf jeden Fall in deinem Leben erleben möchtest, kannst du dein Leben konsequent auf dieses Ziel ausrichten.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Was hinter dem Konzept Big Five for Life steckt

💡Wie du deine Werte entdeckst und sie dir den Weg leiten

💡Welche Fragen du dir stellen kannst, um deinen Big Five näher zu kommen

📖 John Strelecky The Big Five for Life

Du willst erfüllt arbeiten? Nutze meinen kostenlosen E-Mail Kurs und lerne, wie du Werte definierst, die dir helfen gute berufliche Entscheidungen zu treffen.

Du bist unzufrieden mit deinem Chef? Glaubst du daran, dass deine Chefin sich verändern kann?

Viele von euch teilen sicher diese Situation, ihr habt Vorgesetzte, die für Unwohlsein sorgen und euch unzufrieden machen. Bodo Janssen war vor vielen Jahren genau so ein Chef, seine Mitarbeitenden wünschten sich laut einer Befragung eine andere Person auf seinem Posten. Bodo veranlasste dies nicht dazu alles hinzuwerfen, ganz im Gegenteil, es führte zu dem wohl größtmöglichen Wandel für ihn persönlich und für sein Unternehmen. Im Podcast sprechen wir darüber, wie wir große Veränderungen anstoßen und wie kleine Sätze und Begegnungen unser Leben nachhaltig verändern können.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wie Führungserfolg neu definiert werden kann

💡Warum deine Interessen dir unerwartete Möglichkeiten eröffnen

💡Wie du dich von deinen eigenen Erwartungen befreist

Bodos Buch 91 Schlüsselsätze für ein gelingendes Leben ist gerade neu erschienen.

Hier findest du mehr über Die stille Revolution und den Film.

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Verkleidest du dich für deinen Job? Innerlich sowie äußerlich gibt es häufig Anzeichen dafür, dass wir unser Ich in Berufliches und Privates trennen. Wir ziehen jeden Morgen brav das Kostüm mit hohen Schuhen oder den Anzug mit Krawatte an, obwohl wir eigentlich viel lieber Sneaker und Jeans tragen. Wir lassen unsere mitfühlende Art Zuhause und setzen ein taffes Gesicht auf. Interessen teilen wir in Kategorien ein: “Das mag ich sehr gern, aber nur privat!”. Warum dich diese stetige Unterscheidung, zwischen Beruflichem und Privatem, daran hindert Erfüllung im Job zu finden, erkläre ich dir im Podcast.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wie du all deine Interessen erkennen und wahrnehmen kannst

💡Warum du den Glaubenssatz “Berufliches und Privates gehören getrennt” auflösen solltest

💡Inwiefern Arbeit in drei Kategorien unterschieden wird, warum aber nur eine der Kategorien zu beruflicher Erfüllung führt

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Perfektionismus gehört zu deinem Alltag. Deine Erfolge führst du auf Glück und Zufälle zurück. Du besitzt keine erwähnenswerten Fähigkeiten und kannst nichts so richtig gut. Du fragst dich, wann schließlich jemand bemerkt, dass du für diese Tätigkeit eigentlich gar nicht geeignet bist. Hallo Selbstzweifel, willkommen Impostor-Syndrom!

Im Podcast erkläre ich dir was das Impostor- oder auch Hochstapler-Syndrom ist, wie du herausfinden kannst, ob du davon betroffen bist und welche Schritte einen Ausweg bieten.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wie das Impostor-Syndrom entsteht

💡Was du tun kannst, wenn du unter starken Selbstzweifeln leidest

💡Warum vor allem Selbstakzeptanz so wichtig ist

Hier findest du den Test entwickelt von Dr. Pauline Rose Clane. Hier findest du einen Übersichtsartikel zur Messung des Impostor-Phänomens.

Sei beides erfüllt und erfolgreich im Job! Melde dich zu meinem Newsletter Ein grandioser Start an und bekomme jeden Montag Impulse für deine erfüllte Karriere.

Hast du eine volle Tasse Kaffee vor dir stehen, bist du sicher wunschlos glücklich. Enthält dein Arbeitszeugnis die Worte “zur vollen Zufriedenheit”, verwandelt sich das alltägliche Optimum jedoch ins Mittelmaß und gibt Grund zur Klage. Nur wer Aufgaben stets zur vollsten Zufriedenheit erledigt, hat die Lorbeeren geerntet. Und spätestens wenn in deinem Arbeitszeugnisse Sätze stehen wie, “war eine gesuchter Gesprächspartnerin” oder “das Verhalten gegenüber Kollegen und Mitarbeitenden war stets einwandfrei”, ist das Kind in den Brunnen gefallen.

Die Erstellung von Arbeitszeugnissen verfährt nach Standardsätzen, Klauseln und Codes, welche es erschweren, das tatsächlich Geschriebene zu entziffern. Gordon Alexander Vahldiek hat aus diesem Grund die Arbeitszeugnishilfe gegründet. Er prüft und verbessert Arbeitszeugnisse, damit diese bei der nächsten Bewerbung nicht den Karriereschritt verhindern. Seine Tipps und Tricks bespricht er mit mir im Podcast.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Welche Bestandteile in einem Zeugnis nicht fehlen dürfen

💡Wie du Codes und Standardsätze deutest

💡Wie du dein aktuelles Zeugnis bereits auf zukünftige Stellen ausrichten kannst

Mehr über Gordons Arbeit erfährst du auf den Websites der Arbeitszeugnishilfe für Deutschland oder der Schweiz. Dort kannst du dir eine kostenlose Checkliste herunterladen, mit welcher du dein Zeugnis selbst einschätzen kannst.

Welche grenzüberschreitenden Sprüche oder Handlungen hast du auf der Arbeit schon erlebt? Von flapsigen Kommentaren zum Feierabend bis hin zu regelmäßigen Überstunden und Zusatzaufgaben, können Grenzüberschreitungen im Arbeitsumfeld vielfältig sein.

Lerne, wie du es schaffen kannst, gesunde Grenzen in deinem Arbeitsumfeld zu setzen und diese klar zu kommunizieren. Ganz egal, ob du in einem Angestelltenverhältnis arbeitest oder selbstständig bist - Gesunde Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Grundlagen, um deine Authentizität im Business leben zu können. Im Podcast teile ich mit dir, wie du mehr für dich und deine Bedürfnisse einstehst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Warum wir es zulassen, dass andere unsere Grenzen verletzen

💡Welche Glaubenssätze sich hinter jeder Grenzüberschreitung verstecken

💡Wie du die gewaltfreie Kommunikation nutzt, um deine Grenzen zu wahren

Meine Leseempfehlung: Lieben was ist von Byron Katie.

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Können wir überhaupt noch arbeiten, wenn jeder seine Emotionen im Job zulässt oder gar anfängt zu weinen?

Diese Frage begegnet Magdalena Rogl zuhauf. Sie setzt sich für mehr Diversität der Emotionen im Arbeitskontext ein. Denn während wir ein:e cholerische:r Chef:in als gegeben hinnehmen, gelten Tränen im Job häufig als unprofessionell.

In Sachen Emotionen hat Magdalena Rogl zwei Seiten der Arbeitswelt kennengelernt: Während sie in ihrem früheren Job als Kinderpflegerin täglich ungefilterten Emotionen ausgesetzt war, hatte sie nach ihrem Quereinstieg in die Medienbranche das Gefühl, ihre Emotionalität verstecken zu müssen.

Über die Jahre konnte Magdalena ihre versteckte Seite immer mehr in ihr Arbeitsleben zurückholen. Mittlerweile ist sie bei Microsoft als Project Lead für den Bereich Diversity & Inclusion verantwortlich und nutzt die Reflexion ihrer Emotionen im Beruf als Kompass, um bessere Entscheidungen zu treffen und mit Personen in ihrem Umfeld emphatisch zu interagieren.

Im Podcast sprechen wir darüber, wie uns beiden der Zugang zu unseren Emotionen maßgeblich auf unserem Weg weitergeholfen hat.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Warum Emotionalität im Job uns zu mehr Professionalität verhelfen kann

💡Wieso es keine Unterscheidung in Kopf- und Bauchmenschen gibt

💡Wie genau du deine Gefühle im Job einsetzen kannst

Du findest Magdalena auf LinkedIn und hier ihr Buch Mitgefühl: Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind.

Nach meiner Schulzeit wollte ich unbedingt auf eine Journalisten-Schule gehen. Beworben habe ich mich nicht: Aus Angst, abgelehnt zu werden.

Ebenso erscheinen für viele Menschen Wünsche nicht real, zu weit weg, nicht erreichbar oder für andere vorbehalten zu sein. Daher versuchen sie erst gar nicht diese zu verfolgen und ergeben sich ihrer Angst. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir, ob ich mich doch noch bewarb und warum wir aus einer Ablehnung besonders viel lernen können.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Warum die Angst vor Ablehnung so groß ist

💡Wie du mit Rückschlägen und Ablehnung umgehen kannst

💡Welche Fragen du dir nach einer Absage stellen solltest

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Das Buch von Jia Jiang: Wie ich meine Angst vor Zurückweisung überwand und unbesiegbar wurde: Ein Selbstversuch in 100 Schritten, dtv, 2016

Hast du schonmal darüber nachgedacht auf LinkedIn, Instagram, TikTok oder Pinterest eigene Inhalte zu teilen?

Von meinen Coachees weiß ich, dass sich viele vor dem Schritt in die Sichtbarkeit scheuen. Doch es braucht nicht immer gleich einen eigenen Social Media Kanal, um sichtbar zu werden. Personal Branding bedeutet unter anderem, zu wissen wofür man steht und dies offen zu kommunizieren. Verena Bender ist Expertin auf diesem Gebiet, sie ist Personal Branding Coach, Journalistin und PR Managerin, gemeinsam sprechen wir darüber, warum sich nur durch die Sichtbarkeit für dich bestimmte Möglichkeiten eröffnen können.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wie du Personal Branding anwenden kannst und in die Umsetzung kommst

💡Warum genau DU sichtbar werden solltest, egal ob als Selbstständige:r oder Arbeitnehmer:in

💡Wieso du deine Selbstzweifel beruhigt ablegen kannst

Mehr über Personal Branding erfährst du in Verenas Personal Branding Handbuch, hier kostenfrei zum Download und in ihrem Podcast Be Your Brand.