Nella prima live del format "Tavola Rotonda dell'Endurance", lunedì 27 maggio ho avuto l'onore di ospitare sulla mia pagina @_stefano_nardelli_ di @flow_performancelab 🤩Abbiamo parlato del polarismo tra #resistenza 🏃🏼‍♂️ e #forza 🏋🏼, facendo qualche riferimento anche all'allenamento del #core e degli esempi pratici sulla gestione dei #carichiSecondo voi, queste due realtà opposte possono coesistere per migliorare la #performance ed il #benessere ? 📈Profilo IG: https://www.instagram.com/endura...