Endurance Round Table

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By endurancexplorersSports
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Endurance Round Table episodes

  • ERT #1 - Concurrent Training: Dualism Endurance - Strength (w/ Stefano Nardelli)
    Nella prima live del format "Tavola Rotonda dell'Endurance", lunedì 27 maggio ho avuto l'onore di ospitare sulla mia pagina @_stefano_nardelli_ di @flow_performancelab 🤩Abbiamo parlato del polarismo tra #resistenza 🏃🏼‍♂️ e #forza 🏋🏼, facendo qualche riferimento anche all'allenamento del #core e degli esempi pratici sulla gestione dei #carichiSecondo voi, queste due realtà opposte possono coesistere per migliorare la #performance ed il #benessere ? 📈Profilo IG: https://www.instagram.com/endura...
    26 min

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