EnduranceCast

By Sandro Rodrigues PhD

Este podcast é apresentado por Sandro Rodrigues.

www.sandrorodrigues.com.br

Doutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp;

Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos;

Pós Graduado e... more

· Health & Fitness

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November 16, 2022 #41 - Discussão de Artigo - O treinamento de potência reduz o tempo da corrida de 5 km, melhorando a economia de corrida e a potência muscular.
Discussão de Artigo

Explosive-strenght training improves 5-km running time by improving running economy and muscle power
Paavollainen, Leena, Keijo Ha ̈kkinen, Ismo Ha ̈-ma ̈ la ̈ inen, Ari Nummela e Heikki Rusko. J. Appl. Fisiol. 86(5): 1527–1533, 1999.

Quer receber o artigo original? solicite através de DM em https://www.instagram.com/sandrorodrigues.phd
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9min
November 09, 2022 #40 - Carga de treino no TRIATHLON - com Rafael Palito
Cupom de desconto para o curso Corrida de Rua: NOVEMBER (Válido até 09/11/2022 às 23h59)

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51min
October 26, 2022 #39 - FodaxMan - Com Guilherme de Agostini
Cupom de desconto para o curso Corrida de Rua: HALLOWEEN (Válido até 26/10/2022 às 23h59)
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58min
October 12, 2022 #38 - A diferença entre a CORRIDA e o CORRER o Triathlon - com Bruna Mahn
Cupom de desconto para o curso Corrida de Rua: KIDSDAY (Válido até 12/10/2022 às 23h59)
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49min
October 05, 2022 #37 - Qual a diferença entre o CICLISMO e o PEDALAR no TRIATHLON - com Cris Solak
Cupom de desconto para o curso Corrida de Rua: LAQUARTA (Válido até 05/10/2022 às 23h59)
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1h 5min
September 28, 2022 #36 - O NADAR no Triathlon com Luiz Franciso Ferreira (Chicão Tri)
Cupom de desconto para o curso Corrida de Rua: EP362809 (Válido até 28/09/2022 às 23h59)
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1h 1min
September 16, 2022 #35 - Ironman 70.3 São Paulo, sob a ótica do atleta amador com: Márcia Volpim Leandro Polo
Resistência Podcast - temporada 2: Que tal realizar a prova mais desejada do Triathlon? Pelo menos por muitas pessoas :)
Os atletas amadores Márcia Volpim e Leandro Polo, contam como foi a experiência e suas impressões sobre a prova e toda a preparação. Acompanhem comigo e comentem nas redes sociais.
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49min
August 31, 2022 #34 - Treinamento de Força para Triatletas e Corredores
Resistência Podcast - temporada 2: Acompanhe comigo a análise do artigo “The Effect of Strength Training on Performance Indicators in Distance Runners” Kris Beattie et al. J Strength Cond Res. 2017 Jan. Um artigo bastante esclarecedor sobre o treinamento de força. Me envie seus comentários para sempre elevarmos o nível das discussões.
https://www.researchgate.net/publication/301757229_The_Effect_of_Strength_Training_on_Performance_Indicators_in_Distance_Runners
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32min
August 11, 2022 #33 - O Que Seria uma Primeira Maratona, Virou Índice para Major!
Resistência Podcast - temporada 2: Já pensou em correr uma maratona, ou já corre? Acompanhe comigo esta história fantástica é muito gostosa de ouvir com a Vanessa Hass. Me ajude a melhorar cada vez mais este conteúdo com seus comentários.
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51min
July 27, 2022 #32 - Como o Triathlon pode influenciar a performance profissional de atletas amadores
Resistência Podcast - temporada 2: E aí, o que me dizem do episódio passado? Muito legal, não é mesmo? O Spencer é uma pessoa brilhante, bem humorado e com muita coisa boa pra contar. Assista agora ao segundo episódio desde bate papo e me ajude a melhorar cada vez mais este conteúdo com seus comentários.
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