Eneagrama Conócete

En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea
Vargas y Adelaida Harrison retoman los consejos para mejorar tu
relación con la personalidad 3 del Eneagrama y también hacen
recomendaciones para la personalidad 4.

Conoce cómo conectar con la personalidad 3, que se carateriza por
estar enfocada en el logro, la competencia y el éxito, mientras que la
personalidad 4 engloba a las personas hiper sensibles y creativas.

No te pierdas a Andrea y Ade todos los miércoles a las 11:40 horas
con Tamara Vargas y Luz Máría Zetina, con los mejores tips para
fortalecer tus relaciones con quienes te rodean.

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En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comenzaron un serial donde describirán las nueve personalidades del Eneagrama para que identifiques a tu familia, amigos, pareja o compañeros de trabajo y,  lo mejor, darán consejos para mejorar cuidar y mejorar tus relaciones.

 

En esta primera entrega, descubre cómo conectar con la personalidad 1, que se carateriza por su determinación de hacer las cosas a la perfección   y con honestidad.

 

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En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comparten consejos prácticos para relacionarte mejor con las personalidades 2 y 3 del Eneagrama.

 

Conoce cómo conectar con la personalidad 2, que se carateriza por su don de servicio y su capacidad para hacer sentir bien a los demás. Asimismo, descubre cómo entender a la personalidad 3, enfocada en el logro, la competencia y el éxito.

 

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¿Necesitas cambiar tu estilo de vida por uno más sano y natural? ¡Este episodio es para ti!

 

Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a Florencia Torres, chef y Health Coach, quien nos introduce al mundo del Ayurveda y su aplicación práctica en la vida moderna.

 

El ayurveda es el sistema de salud tradicional de la India, originado hace más de 4000 años, se basa en la idea de que la salud se logra a través del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

 

Florencia explica de manera sencilla cómo esta antigua sabiduría puede ayudarnos a mejorar la salud física y mental, equilibrar nuestras emociones y lograr un bienestar integral a través de la alimentación y hábitos conscientes. Un programa lleno de consejos para descubrir tu potencial de dentro hacia afuera.

 

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En este programa, exploramos la importancia de ser vistos, valorados y reconocidos en los distintos roles que desempeñamos: como hijos, alumnos o colaboradores. El reconocimiento no es solo un halago, es una herramienta poderosa que motiva, impulsa el crecimiento y fortalece vínculos.

 

Andrea Vargas y Adelaida Harrison, junto a Javier Barrera, vicepresidente de Grupo Posadas y experto en desarrollo del potencial humano, analizan cómo el reconocimiento puede transformar ambientes laborales, escolares y familiares. Reflexionan sobre el compromiso, las expectativas que se generan en torno a cada persona, y la importancia de que el trabajo y el esfuerzo permitan destacar talentos de forma natural.

 

Una conversación sobre cómo el reconocimiento no solo inspira, sino también construye personas más seguras, equipos más sólidos y relaciones más sanas.

 

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En este programa, Andrea Vargas y Adelaida Harrison explican cómo se forma la personalidad desde la perspectiva del Eneagrama, una herramienta milenaria que nos ayuda a entender quiénes somos y por qué actuamos como lo hacemos.

 

A través de las teorías de Helen Palmer y Don Richard Riso, profundizan en los nueve tipos de personalidad, los mecanismos de defensa que se activan desde la infancia, y cómo se moldea nuestra forma de ver el mundo, amar, reaccionar y crecer.

 

Durante el episodio, Andrea y Ade describen cada una de las personalidades, sus características y cómo desde la infancia se pudo generar su forma de percibir el mundo.

 

Si alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones o cómo podrías conocerte mejor para vivir con más conciencia, esta emisión es para ti.

 

Prepárate para descubrirte en los espejos del Eneagrama.

 

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¿Sientes que te falta inspiración? Este episodio es para ti.

 

En esta emisión de  Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican con Mari Carmen Obregón, autora, conferencista, especialista en motivación y reinvención creativa, sobre cómo despertar tu creatividad, incluso cuando crees que no tienes ni una pizca.

 

Charms, como comunmente es conocida Mari Carmen, comparte herramientas, ideas y una forma muy original de ver el mundo para conectar con esa chispa creativa que todos llevamos dentro. Spoiler: no necesitas ser artista para ser creativo.

 

Dale play y descubre cómo un sueño tiene muchas formas de existir.

 

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¿Te has preguntado si tu relación va por buen camino o si ya hay señales de que algo no anda bien?

 

En este episodio, Andrea Vargas y Adelaida Harrison platican con Mario Guerra, psicólogo, terapeuta y conferencista, sobre cómo saber si tu relación está en peligro.

 

Con su estilo claro y directo, Mario nos ayuda a identificar esas señales que muchas veces preferimos ignorar: la falta de comunicación, el distanciamiento emocional, discusiones que no llevan a nada o simplemente sentir que ya no somos equipo.

 

Mario también ofrece herramientas para aprender a conectar de nuevo con nuestra pareja, amigo o familiar con el que estemos distanciados.

 

Si quieres entender mejor en qué momento está tu relación, o simplemente cuidar lo que ya tienes, este episodio es para ti, porque Mario te va a hacer pensar y reflexionar.

 

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Cuidar la salud mental es tan importante como atender la salud física. En la actualidad, representa uno de los grandes retos personales y sociales. Estar informados es un primer paso para reconocer y atender nuestro estado de equilibrio emocional, psicológico y social.

 

En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Cathy Calderón de la Barca, psicóloga clínica y terapeuta, sobre tres temas esenciales para comprender mejor la salud mental: bipolaridad, disociación y el Trastorno de Identidad Disociativa (TID).

 

La bipolaridad es un trastorno del estado de ánimo que se manifiesta en cambios extremos entre episodios de euforia y depresión, lo que impacta la energía, el comportamiento y la vida diaria de quien lo padece.

 

Por su parte, la disociación es un mecanismo de defensa psicológico que implica una desconexión entre pensamientos, emociones, identidad o memoria, usualmente como respuesta a experiencias traumáticas o estrés intenso.

 

Cuando esta desconexión es profunda y persistente, puede desarrollarse el Trastorno de Identidad Disociativa, anteriormente conocido como trastorno de personalidad múltiple. En este caso, la persona presenta dos o más identidades o estados de personalidad distintos que se alternan en el control del comportamiento, además de sufrir lagunas de memoria significativas.

 

Como en cada ocasión que nos acompaña, Cathy aborda estos temas con claridad y profundidad, ayudándonos a comprender mejor la complejidad de la mente humana y la importancia de hablar de salud mental con apertura y empatía.

 

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Hay temas sensibles e incómodos, pero necesarios, proteger a la niñez es una tarea no sólo de padres de familia, también de toda la sociedad. La violencia sexual infantil (VSI) es un problema social que no discrimina contextos ni clases sociales, educación ni religiones, se esconde y se escuda en el silencio, en la indiferencia y normalización de costumbres inadecuadas.

 

Para hablar ampliamente de este tema, Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicóloga Paula Aguilar, experta en psicología infantil, crianza, vínculo, maternidad y prevención de la VSI.

 

Paula es autora del libro Inaccesibles, un texto que busca concientizar, visibilizar y ofrecer herramientas para padres de familia y cuidadores alternos de menores con la finalidad de ejercer una crianza más cuidadosa y preventiva.

 

Los niños y niñas que sufren VSI y no reciben una debida atención, pueden enfrentar una serie de dificultades que afectan su salud mental, su autoestima, sus relaciones personales, su salud física, su identidad y conducta a lo largo de su vida, por eso, CUIDEMOS A NUESTROS NIÑOS. 

 

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