Énegyetem Podcast

21 évesen rákkal diagnosztizálták.

Az Énegyetem Podcast következő epizódjában a tudományos alapú táplálkozásról beszélgetünk a hosszú, teljes értékű életért, a nemrég megjelent Azt tényleg megeszed című könyv szerzőjével Dr. Szentgyörgyi Barbarával.

Táplálkozási és életmód tanácsadó, író, aki háziorvosként szakvizsgázott, háziorvosként és sürgősségi osztályon is dolgozott már itthon és külföldön egyaránt.2020-ban sikeresen letette az Amerikai Élemtódorvostani Szakvizsgát (IBLM Llifestyle Medicine Board Certificaton).

Fő érdeklődési területe mindezek mellett abszolút az életmódorvoslás és a megelőzés. Jelenleg a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület alapító elnöke, valamint ő a “Növényi étrend a teljes életért - az orvos szemével” című könyv szerzője, uj könyve a Kulcslyuk kiadó gondozásában jelent meg Azt tényleg megeszed? Tudományos alapú táplálkozás a hosszú teljes értékű életért címmel jelent meg.  

A növényi étrend gyógyító hatásával Hawaiion ismerkedtett meg, ahol Shintani doktor teljes értékű növényi étrenddel sikeresen gyógyít cukorbetegeket, magas vérnyomásban szenvedőket és többek között ízületi vagy allergiás betegeket. Innen jött a hasonló programok és később az alapítvány ötlete. Magánszemélyeknek és vállalati csoportoknak szervezett egészségprogramokban és életmódváltó programokban igyekszik tevőlegesen is hozzátenni a sokak által végzett munkához, ami az életmód, egészség és tudatosság fejlesztéséről szól.

Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!

A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is!

NE FELEDD! Jövőhét pénteken 20:00-kor találkozunk!

#mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #test #gyógyítás #táplálkozás #egeszsegeseletmod #egészség

„Vajon honnan a csudából vettük azt az elképesztő gondolatot, hogy ahhoz hogy egy gyerek jobban viselkedjék, először azt kell elérnünk, hogy rosszabbul érezze magát?”

Az Énegyetem Podcast következő epizódjának vendége Füstös Móni Pozitív Fegyelmezés oktató, és három kisgyerek anyukája, aki abból indul ki, hogy minden gyerek jó, csak meg kell érteni a viselkedések okait és minden szülő jó szülő, legfeljebb még nem találta meg a legjobb módszert, a legjobb eszközöket a gyerekéhez.

Móni mára már közel 50 ezres Instagram oldalt épített fel, posztjaival több ezer magyar családnak segített gyermeke megértésében. Akik úgy döntenek hogy jobban elmélyülnének a témában azoknak tréningeket kínál, csatlakozhatnak a Pozitív Fegyelmezés klubhoz.

Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is!

NE FELEDD!

Minden pénteken 20:00-kor találkozunk itt / Spotifyon és Apple podcaston is!

#mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #gyerek #gyereknevelés #pozitívfegyelmezes #nevelés #pedagogia

Mit nevezünk egyáltalán függőségnek?

Ezt az epizódot a Partvonal kiadó gondozásában megjelent:

„A halál viszket. Szünet nélkül viszket; szakadatlanul bizsereg, finoman, alig hallhatóan kaparászik egy belső ajtón, a tudat felszíne alatt. Rejtve, álcázva, a legkülönfélébb tünetek formájában szivárog át, számtalan aggodalmunk, megpróbáltatásunk, konfliktusunk forrásaként… A veszteség tudatosíthatja saját létezésünket.” - írja Irvin D. Yalom Szemben a nappal c. könyvében.

Folyton elképzelünk valamit: fantáziálunk a jövőn, hirtelen megjelenítjük a múltat, aztán elugrunk egy képzelt világba.

Hogyan lehet ezt tudatosabban kezelni?

"A szimbolikus gondokodás során összefüggések tárulhatnak fel, melyeket oksági, lineáris gondolkodással esélytelenek vagyunk felfogni."

"Az imagináció annyit tesz: elképzelem. Megfigyelem, felfedezem, megértem. Élünk vele akkor, amikor egy fontos döntés következményeit képzeljük el, vagy megpróbáljuk kitalálni, mi járhat a másik fejében.

Elképzeljük, szeretteink hogyan fognak reagálni a gondosan kiválasztott ajándékra, de a gyermekek is élénken látják magukban, milyen bűntetésre számíthatnak, ha lelökték az értékes vázát a szekrényről -

írja weboldalán epizódunk szakértője Leindler Milán pszichológus, relaxációs és szimbólumterapeuta, a Semmelweis Egyetem ETK oktatója, aki az elmúlt 10 évben elsősorban az evés- és testképzavarok, az elhízás, a krónikus pszichoszomatikus betegségek, valamint a módosult tudatállapotok témakörében mélyedt el.

Milán emellett a Csak ha érdekel podcast házigazdája.

Köszönjük, ha követed megújult SPOTIFY csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!

YOUTUBEON A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is!

NE FELEDD! Mostantól minden pénteken már 20:00-kor találkozunk!

#mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia

"Testkép, testképzavar – ezeket a szavakat mindannyian használtuk már, de nem biztos, hogy pontosan ismerjük a definíciójukat. Él a fejünkben egy kép arról, ahogy kinézünk, és azt gondoljuk, hogy ez stabil, állandó, a testképzavar pedig az, ha ez a képünk torz, nem egyezik a valósággal. Ez azonban durva leegyszerűsítés, hiszen a testkép – és ezáltal a testkép zavara is – komplex, többtényezős fogalom." - mindezekről beszélgetünk epizódunk szakértőjével, aki nem más mint:

Mostantól minden pénteken már 20:00-kor találkozunk!

„Hogy eljuss oda, ahol most vagy, talán betegségeken vagy baleseteket estél át, netán fizikális vagy pszichés mélypontokra jutottál, amelyek során olyan szinten szétkapcsolódtál a testeddel, hogy végül teljesen elvesztetted a bizalmadat benne. Ezek során talán elhallgatott a jelzőberendezésed, és a rossz állapot felülírta a programodat.“ - írja epizódunk vendége Sólyom Anna:

A test bölcsessége című könyvében amely 2023-ban jelent meg a Partvonal kiadó gondozásában.

Ezúton is köszönjük a kiadónak a recenziós könyveket! 

2024. szeptember 19-én jelent meg Sólyom Anna legújabb műve a Partvonal kiadónál: 

A kutya, akit a csillagok vezettek címmel, amelyet a linkre kattintva tudsz megvásárolni: 

https://www.lira.hu/hu/konyv/szepirodalom/felnottirodalom/regenyek/a-kutya-akit-a-csillagok-vezettek

ISMERD MEG ANNÁT! ⬇️

Anna biodinamikus kraniszakralis és kardiovaszkuláris terapeuta, minősített TRE provider, Író. Filozófusi végzettséget szerzett, majd a nemzetközi kapcsolatok területén dolgozott. 2012 óta Barcelonaban él, 2014 óta foglalkozik testalapú terápiákkal, illetve Mindfullnessel, és tudatos mozgástechnikákkal. Dr. Máté Gábor együttérző feltárás pszichoszomatikus konzultációs módszerének minősített konzulense. Kézikönyvei spanyol, olasz, holland, portugál és arab nyelven jelentek meg. Első regénye, a Macskabár 15 nyelven olvasható. 

Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!

A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is! 

NE FELEDD! Jövőhét péntektől már 20:00-kor találkozunk!

#mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #test 

„Élni nem más, mint szenvedni, túlélni pedig annyi, mint értelmet találni ebben a szenvedésben.” - írja Dr. Viktor Frankl: Mégis mondj igent az életre c. könyvében.