Miért nem vagyunk jól?

Már 30 elmúltál, mikor jön a baba?

Nyakunkon az ÚJ ÉV, és vele együtt jönnek a már jól ismert: Újévi fogadalmak.

"Oka van annak, hogy sokunk miért nem lép a belső világába: félünk attól, amit odabent találunk. Tudjuk, vagy csak sejtjük, hogy mélyen bennünk olyan titkos emlékek és érzések élnek, amelyek legyűrhetnek minket, amelyektől borzalmasan éreznénk magunkat, akadályoznák tevékenységünket, Impulzív viselkedésre késztetnének, megváltoztatnák az emberekhez való viszonyainkat, és sebezhetővé tennének bennünket az újabb fájdalmakkal szemben." (A belső családrendszer c. könyv)

21 évesen rákkal diagnosztizálták.

Az Énegyetem Podcast következő epizódjában a tudományos alapú táplálkozásról beszélgetünk a hosszú, teljes értékű életért, a nemrég megjelent Azt tényleg megeszed című könyv szerzőjével Dr. Szentgyörgyi Barbarával.

Táplálkozási és életmód tanácsadó, író, aki háziorvosként szakvizsgázott, háziorvosként és sürgősségi osztályon is dolgozott már itthon és külföldön egyaránt.2020-ban sikeresen letette az Amerikai Élemtódorvostani Szakvizsgát (IBLM Llifestyle Medicine Board Certificaton).

Fő érdeklődési területe mindezek mellett abszolút az életmódorvoslás és a megelőzés. Jelenleg a Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület alapító elnöke, valamint ő a “Növényi étrend a teljes életért - az orvos szemével” című könyv szerzője, uj könyve a Kulcslyuk kiadó gondozásában jelent meg Azt tényleg megeszed? Tudományos alapú táplálkozás a hosszú teljes értékű életért címmel jelent meg.  

A növényi étrend gyógyító hatásával Hawaiion ismerkedtett meg, ahol Shintani doktor teljes értékű növényi étrenddel sikeresen gyógyít cukorbetegeket, magas vérnyomásban szenvedőket és többek között ízületi vagy allergiás betegeket. Innen jött a hasonló programok és később az alapítvány ötlete. Magánszemélyeknek és vállalati csoportoknak szervezett egészségprogramokban és életmódváltó programokban igyekszik tevőlegesen is hozzátenni a sokak által végzett munkához, ami az életmód, egészség és tudatosság fejlesztéséről szól.

Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!

A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is!

NE FELEDD! Jövőhét pénteken 20:00-kor találkozunk!

#mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #test #gyógyítás #táplálkozás #egeszsegeseletmod #egészség

„Vajon honnan a csudából vettük azt az elképesztő gondolatot, hogy ahhoz hogy egy gyerek jobban viselkedjék, először azt kell elérnünk, hogy rosszabbul érezze magát?”

Az Énegyetem Podcast következő epizódjának vendége Füstös Móni Pozitív Fegyelmezés oktató, és három kisgyerek anyukája, aki abból indul ki, hogy minden gyerek jó, csak meg kell érteni a viselkedések okait és minden szülő jó szülő, legfeljebb még nem találta meg a legjobb módszert, a legjobb eszközöket a gyerekéhez.

Móni mára már közel 50 ezres Instagram oldalt épített fel, posztjaival több ezer magyar családnak segített gyermeke megértésében. Akik úgy döntenek hogy jobban elmélyülnének a témában azoknak tréningeket kínál, csatlakozhatnak a Pozitív Fegyelmezés klubhoz.

Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is!

NE FELEDD!

Minden pénteken 20:00-kor találkozunk itt / Spotifyon és Apple podcaston is!

#mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #gyerek #gyereknevelés #pozitívfegyelmezes #nevelés #pedagogia

Mit nevezünk egyáltalán függőségnek?

Ezt az epizódot a Partvonal kiadó gondozásában megjelent:

„A halál viszket. Szünet nélkül viszket; szakadatlanul bizsereg, finoman, alig hallhatóan kaparászik egy belső ajtón, a tudat felszíne alatt. Rejtve, álcázva, a legkülönfélébb tünetek formájában szivárog át, számtalan aggodalmunk, megpróbáltatásunk, konfliktusunk forrásaként… A veszteség tudatosíthatja saját létezésünket.” - írja Irvin D. Yalom Szemben a nappal c. könyvében.