Miért nehéz meglátni a valódi szükségleteinket?

Miért jelent kihívást nemet mondani, és meghúzni a saját határainkat?

Sokan, nagyon sokan vannak, akik azért nem érzik jól magukat, mert bántalmazó közegben nőttek fel. Olyan környezetben, ahol semmi nem volt „elég jó”, ahol elérhetetlennek tűnt a biztonság, és kevés volt a bizalom.

Az Énegyetem Podcast következő epizódjában egy hiánypótló könyvről beszélgetünk a szerzőkkel.

Az otthon hidege c. könyv az Open Books kiadó gondozásában született

A könyv személyes történetek segítségével segít felismerni a bántalmazás formáit, illetve jeleit.

Ismerd meg adásunk vendégeit!

Herendi Kata egészségfejlesztő szakpszichológus, szakfordító, a Pszichoforyou szakmai vezetője. Az otthon hidege és A 20 önismereti kérdés és válasz társszerzője, a Pszichoforyou Lélekerősítő és a Lelki-Erő-Forrás podcastek egyik állandó házigazdája.

Szabó Eszter Judit kommunikációs szakember, újságíró, a Pszichoforyou alapítója, Az otthon hidege és A 20 önismereti kérdés és válasz társszerzője.

Hisz az önismereti és terápiás munka sorsfordító erejében és egy békésebb világban.

Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak!

A 'KÖSZÖNET' gombra kattintva pedig anyagi hozzájárulást is küldhetsz nekünk itt YOUTUBE-on, ha úgy érzed támogatnád munkásságunkat így is!

NE FELEDD! Jövő hét pénteken 20:00-kor találkozunk!

#mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #pszichológia #trauma #tudatosság #azotthonhidege