Aprende a decir NO - Aprender a decir NO, es uno de los hábitos más difíciles de aprender. Sin embargo, cuando sabemos decir NO, también estamos manifestando amor propio. En este episodio 64 del podcast Energía de Vida, te explicaré la importancia de aprender a decir NO. También te regalaré  una técnica para que logres decir NO, de una manera fácil y con amor. 

Referencias

Julia Kristina Counselling

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Amor propio es la llave de la felicidad - Marzo es el mes de la mujer y deseo dedicar un segundo episodio a todas las mujeres que escuchan Energía de Vida. Además, quiero compartir y hablar sobre uno de los conceptos más importantes de este podcast, el amor propio.  En este episodio, explicaré como nuestro sistema de creencias y vínculos sociales, en ocasiones representan un obstáculo para nuestro amor propio. Sin embargo, también te revelaré el secreto más importante que debes aplicar en tu vida para que tu amor propio crezca y se fortalezca. Así que si quieres más amor propio para tu vida, no te pierdas el episodio 63 de Energía de Vida. 

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¡Que viva Energía de Vida y que vivan las mujeres! - Marzo es el mes de la mujer y por eso quiero dedicar este podcast a todas las mujeres. En este episodio, hablaré de la responsabilidad que todos nosotros tenemos de solidarizarnos con las crisis social que enfrentan las mujeres. Además, explicaré que podemos hacer tanto hombres como mujeres para mejorar nuestras vidas y la salud mental de nuestra sociedad. Si quieres saber más, escucha el EPISODIO 62 DE ENERGÍA DE VIDA. Con amor, Trébol Andino

BBC News: Feminicidio en Puerto Rico

https://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-55820829#:~:text=De%20acuerdo%20con%20el%20Observatorio,oficialmente%20ocho%20casos%20como%20feminicidios.

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En mis tiempos de prueba- Luego de haber terminado mi caminata de 49 días alrededor de Puerto Rico, he comprendido que el camino no se acaba. En esta edición especial y en acústico, explicaré cuales son mis nuevos retos y planes para poder continuar mi podcast y propósito de vida. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 60 de Energía de Vida. Disponible en Spotify, ITunes, Google Podcast y Amazon 

Con amor trebolandino 

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El amor ya no me hace feliz- Se dice que tod@s necesitamos amor y que existe un amor verdadero para cada uno de nosotros, sin embargo, no todos lo logramos encontrar. En este episodio explicaré cual es mi concepto del amor verdadero y por que se nos hace tan difícil encontrarlo.  Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 60 de Energía de Vida. Disponible en Spotify, ITunes, Google Podcast y Amazon 

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Así fue como me salvaron - Luego de haber caminado por 49 días alrededor de Puerto Rico, ya puedo decir que me siento libre de dolor físico y fatiga mental. Sin embargo, ahora quisiera compartir contigo la historia de cómo y qué fue lo que verdaderamente me mantuvo a salvo durante mi caminata dedicada al amor propio y salud mental.  Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 59 de Energía de Vida. Con amor #trebolandino 

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Si fuera este mi último mensaje - ¿Qué te diría?  -. Ya estoy a días de comenzar mi caminata alrededor de Puerto Rico durante 40 días. Todo con el fin de invitar a las personas a reflexionar sobre el amor propio y la salud mental de nuestra sociedad. Por lo tanto, durante ese tiempo estaré concentrando mi energía en mi caminata. Esta situación me hace pensar que estaré exponiendo mi vida al caminar por las vías de tránsito y pernoctar en lugares secretos. Por lo tanto, quiero compartir contigo, unas “últimas” palabras y lecciones de vida, con el fin de invitarte a reflexionar durante esta época navideña. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio especial de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino

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No te preocupes de lo que digan, como quiera van a hablar mal de ti-. ¿Te ha sucedido alguna vez que tienes una idea o buen proyecto en mente, sin embargo, te limitas hacerlo por miedo al qué dirán? En este episodio quiero compartir contigo una nueva creencia que te puede a ayudar a finalmente atreverte a ser quien realmente quieres ser sin importar lo que digan los demás.  Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio número 57 de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino

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Caminemos con Energía de Vida -  Hoy explicaré cómo y porqué caminaré 400 millas alrededor de Puerto Rico durante la época navideña comenzando este 11 de diciembre de 2020. Hoy soy yo quien necesito que me escuches, ya que me gustaría explicarte cada detalle acerca de esta caminata que tendrá una duración aproximada de 40 días. Además y lo más importante, deseo explicarte la verdadera razón de mi caminata y compartir aquello que me hace  sacrificar y arriesgar mi tiempo, mis finanzas y mi reputacion. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio especial de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino

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Celebremos con gratitud -  Hoy quiero invitarte a practicar unas de las virtudes más efectivas que todos podemos aplicar en nuestras vidas, la gratitud. Cuando somos agradecidos con el Universo, nos damos la oportunidad de entender cómo Dios nos abre las mente y corazón. De esta manera, logramos comprender que todos tenemos un propósito en la vida. Así que hoy te invito a que escuches el episodio número 55 de Energía de Vida y  celebremos nuestras vidas con gratitud. -. Con amor, Trébol Andino

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