Despierta tu mente es el primero de cinco (5) episodios de la nueva y primera serie de  Energía de vida titulada, Libera tu mente. Esta serie especial es una herramienta diseñada para ayudarte a reprogramar y liberar tu mente mediante la meditación. De esta forma,  tendrás la oportunidad de ser tú quien puedas crear tu propio destino y lograr ser la mejor version de ti. Con amor, Trébol Andino

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Miedo al cambio es miedo a la vida - En este episodio te explicaré la importancia de tener una buena relación con los cambios de la vida para que así,  logres evolucionar en la próxima y mejor versión de ti. También compartiré cinco creencias que pueden ayudarte a tener una buena y mejor relación con los cambios. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 73 de Energía de Vida: Miedo al cambio es miedo a la vida. Con amor, Trébol Andino

Episodios relacionados

# Episodio 3: Cambia tus pensamientos y cambiarás tu vida

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El triángulo de la felicidad - En este episodio te revelaré mi formula de los tres aspectos más importantes para alcanzar y mantener la felicidad. Esta información te servirá como una guía capaz de ayudarte a evaluar, reflexionar y planificar cada una de tus actividades y hábitos que pueden ayudarte a obtener una felicidad sustentable. Espero que lo disfrutes y aprenderás mientras escuchas, te relajas y te transformas en una mejor versión de ti. 

Episodios recomendados?

# 24 La felicidad, sí existe

# 37 ¿Tus creencias, te hacen feliz?

# 63 Amor propio es la llave de la felicidad

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Episodio 71: Te deseo una vida feliz, no una vida fácil - Hoy celebramos el primer aniversario de Energía de Vida. En este episodio, compartiré la historia de este podcast y las experiencias que me llevaron a crearlo. También te explicaré la importancia de tener una buena relación con el sacrificio para alcanzar la felicidad. 

Episodios recomendados

#24  La felicidad si existe

#05 Momentos felices para disfrutar y tristes para aprender

Ximena Sariñana - "La Vida No Es Fácil" (Audio Oficial)

https://www.youtube.com/watch?v=s86VHInF11Y

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Episodio 70: Triángulo dramático

¿Te has preguntado qué papel juegas en el triángulo dramático? En este episodio te presentare a cada uno de los personajes del triángulo dramático y sabrás si  tu eres uno de ellos. También te diré qué  estrategia utilizar para convertir el triángulo dramático en una relación de propósito. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio número 70 de Energía de Vida. 

NOTA: Te recomiendo que escuches este mensaje antes de dormir. 

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Episodio 70: Sera amor o egoísmo

En este episodio abundaré más sobre mis creencias del  amor y explicaré como muchas veces confundimos al amor con el egoísmo. Mi intención es invitarte a reflexionar nuevamente sobre tu sistema de creencias en cuanto al amor al prójimo y el amor propio

EPISODIOS RECOMENDADOS

Episodio 1 Proposito vs Miedo

Episodio 2 Encuentra tu propósito de vida

Episodio 3 Cambia tus pensamientos y cambiarás tu vida

Episodio 37 ?¿Tus Creencias te hacen feliz?

Episodio 60 El amor ya no me hace feliz

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¿Verdaderamente, crees en Dios? - Sin duda alguna este episodio es uno de los más importantes y controversiales de Energía de Vida. En el episodio #68 revelaré mis verdaderas creencias acerca de Dios. Además, te explicaré la importancia de evaluar tu sistema de creencias para que puedas evolucionar y sentir felicidad en tu vida. 

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¡Transformate en tu Super Estrella!  - Este episodio está enfocado en tu crecimiento personal. Compartiré contigo pensamientos capaces de influir positivamente en la manera de cómo ves tus problemas y pasado. Mi mayor deseo es inspirarte y motivarte a que te conviertas en el héroe o la heroína de tu vida, sin importar tu edad ni tu pasado. 

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¡La diversión es cosa seria! - Además, es más importante de lo que pensamos. La diversión nos relaja, fortalece nuestra salud y facilita la interacción social. La capacidad para gozar de la vida con entusiasmo es una de las fortalezas humanas que estudia la psicología. Sin embargo, es una de las cualidades menos presentes en los adultos. En este episodio, te explicaré la importancia de desarrollar y mantener el hábito de la diversión. 

Referencias sobre la importancia del juego

https://sandraciscar.com/el-juego-en-adultos/

https://thegeniusofplay.org/espanol/consejos/articulos/10-formas-en-las-que-los-adultos-podemos-jugar-mas.aspx

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Rompe tu relación tóxica- En ocasiones, son personas no tóxicas quienes dan origen a una relación tóxica.  En este episodio 65 del podcast Energía de Vida, te invitare a reflexionar y finalmente, evalues si perteneces a una relación tóxica. Además te explicare por que es importante saber identificar y terminar con ese tipo de relación.  

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