EnergySoulHealing - Der Podcast für die Rückkehr zu deiner wahren Essenz

Das tiefste menschliche Bedürfnis – gesehen werden 🤍

Das tiefste menschliche Bedürfnis ist nicht Erfolg.

Nicht Leistung. Nicht Perfektion.

Es ist dieses:

Jemand sieht mich. Jemand hört mich. Jemand versteht mich.

Und wenn dieses Bedürfnis in der Kindheit nie erfüllt wurde –

suchen wir es als Erwachsene ein Leben lang im Außen.

Ohne zu wissen dass die Antwort im Innen wartet.

🎧 Ganze Folge im Podcast: EnergySoulHealing – Folge 19.

Deine Marta 🤍✨

Du warst immer es wert gesehen zu werden | Meditation für das unsichtbare Kind 🧘

Diese Meditation ist für dich –

wenn du dich schon lange unsichtbar fühlst.

Wenn du dich immer wieder erklärst –

und trotzdem nicht wirklich gehört wirst.

Wenn du dir wünschst dass jemand einfach sagt:

Ich sehe dich.

In dieser geführten Meditation

gehen wir gemeinsam zurück zu dem Kind das du warst -

und sagen ihm was es damals hätte hören müssen:

Ich sehe dich.

Du warst immer es wert –

gesehen zu werden.

Nicht weil du perfekt bist.

Sondern weil du du bist. 🤍

Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus

Folge 19 von EnergySoulHealing –

Gesehen werden: Das größte menschliche Urbedürfnis.

🎧 Ganze Folge im Podcast.

⚠️ Hinweis: Diese Meditation dient der persönlichen Entspannung, Reflexion und spirituellen Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Deine Marta 🤍✨

Folge 19: Gesehen werden – Das größte menschliche Urbedürfnis

Was verbindet uns Menschen am meisten?

Das tiefste aller Bedürfnisse:

Gesehen zu werden.

Gehört zu werden.

Verstanden zu werden.

Ich bin Marta Bożena Tischbierek – spiritueller Coach und Energieheilerin. In dieser Folge sprechen wir über das Urbedürfnis nach echter Verbindung – und warum echte Entschuldigungen so schwer fallen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum gesehen werden das tiefste Urbedürfnis ist

✨ Was passiert wenn dieses Bedürfnis nie erfüllt wurde

✨ Warum echte Empathie so selten ist

✨ Warum echte Entschuldigungen so schwer fallen

✨ Wie du dir selbst gibst was du damals nicht bekamst

✨ Eine heilsame Energiebotschaft & Meditation

Du warst immer es wert –

gesehen zu werden. 🤍

Wenn dir die Folge gefallen hat, freu ich mich riesig über ein Abo, eine Bewertung und wenn du sie mit deinen Liebsten teilst.

In Liebe,

Deine Marta 🤍✨

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🌐 www.martatischbierek.de

📸 Instagram:

@MartaBozenaTischbierek

Gesehen werden – Das größte menschliche Urbedürfnis (Teaser)

Du hast etwas erlebt das wehgetan hat.

Und du wünschst dir nicht dass jemand es erklärt.

Sondern einfach nur dass jemand sagt:

Ich sehe deinen Schmerz. Ich sehe dich.

In Folge 19 von EnergySoulHealing sprechen wir über

das tiefste aller menschlichen Bedürfnisse –

gesehen zu werden.

🎧 Ab morgen im Podcast.

Deine Marta 🤍✨

Grenzen setzen ist kein Egoismus – es ist das höchste Ja zu dir selbst 🤍

Grenzen setzen fühlt sich für viele wie Egoismus an.

Weil sie als Kind gelernt haben: Meine Bedürfnisse kommen zuletzt.

Aber die Wahrheit ist:

Ein Nein zu etwas das dir nicht gut tut –

ist das höchste Ja das du dir selbst geben kannst.

🎧 Ganze Folge im Podcast: EnergySoulHealing – Folge 18.

Deine Marta 🤍✨

Du darfst Nein sagen | Meditation für das Kind das keine Grenzen setzen durfte 🧘

Diese Meditation ist für dich –

wenn Nein sagen sich noch immer falsch anfühlt.

Wenn Grenzen sich wie Egoismus anfühlen.

Wenn du Ja sagst –

obwohl alles in dir Nein schreit.

In dieser geführten Meditation

gehen wir gemeinsam zurück zu dem Kind das du warst –

und sagen ihm was es damals hätte hören müssen:

Du hättest Nein sagen dürfen.

Deine Bedürfnisse waren nie zu viel.

Deine Grenzen waren nie egoistisch.

Du bist es wert – geschützt zu werden.

Von dir selbst. 🤍

Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus

Folge 18 von EnergySoulHealing –

Grenzen setzen & Nein sagen: Das höchste Ja zu dir selbst.

🎧 Ganze Folge im Podcast – Link in der Beschreibung.

▶️ Playlist: DAS INNERE KIND

⚠️ Hinweis: Diese Meditation dient der persönlichen Entspannung, Reflexion und spirituellen Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Deine Marta 🤍✨

Folge 18: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle – Das höchste Ja zu dir selbst

Du möchtest Nein sagen.

Du weißt dass du es solltest.

Aber dann kommt die Angst –

vor Ablehnung, Enttäuschung, Verlust.

Und so sagst du wieder Ja.

Obwohl alles in dir Nein schreit.

Ich bin Marta Bożena Tischbierek – spiritueller Coach und Energieheilerin. In dieser Folge sprechen wir über Grenzen setzen & Nein sagen – und warum es so viel mehr ist als eine Technik.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum Grenzen setzen für so viele so schwer ist

✨ Wie das innere Kind gelernt hat dass Nein gefährlich ist

✨ Den Unterschied zwischen Grenzen aus Schmerz & Stärke

✨ Wie du gesunde Grenzen setzt – auch in der eigenen Familie

✨ Eine heilsame Energiebotschaft & Meditation

Jedes Nein das du aus Liebe zu dir sagst –

ist das höchste Ja zu dir selbst. 🤍

Wenn dir die Folge gefallen hat, freu ich mich riesig über ein Abo, eine Bewertung und wenn du sie mit deinen Liebsten teilst.

In Liebe,

Deine Marta 🤍✨

Verbinde dich mit mir:

🌐 www.martatischbierek.de

📸 Instagram:

@MartaBozenaTischbierek

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Timestamps:

00:00 Hook

01:30 Intro & Brücke zu Folge 17

03:00 Warum Grenzen setzen so schwer ist

04:10 Wie das innere Kind Grenzen gelernt hat

05:51 Grenzen aus Schmerz vs. Grenzen aus Stärke

07:03 Grenzen in der eigenen Familie

08:26 Energiebotschaft & Meditation

25:23 Abschluss

Grenzen setzen & Nein sagen – Das höchste Ja zu dir selbst (Teaser)

Du möchtest Nein sagen.

Alles in dir schreit Nein.

Und trotzdem kommt raus:

Ja. Natürlich. Kein Problem.

In Folge 18 von EnergySoulHealing sprechen wir darüber –

warum Nein sagen für so viele so schwer ist.

Und warum jedes Nein das du aus Liebe zu dir sagst –

das höchste Ja zu dir selbst ist.

🎧 Ab Morgen im Podcast.

Deine Marta🤍✨

Unterdrückte Wut verschwindet nicht – sie verwandelt sich 🤍

In Erschöpfung. In Traurigkeit. In Wut auf dich selbst.

Weil es damals sicherer war wütend auf dich zu sein – als auf die Menschen die dir wirklich wehgetan haben.

🎧 Ganze Folge im Podcast: EnergySoulHealing – Folge 17.

Deine Marta 🤍✨

Deine Wut ist okay | Meditation für das Kind das gelernt hat seine Wut zu verstecken 🧘

Diese Meditation ist für dich –

wenn du gelernt hast deine Wut zu verstecken.

Wenn Wut sich falsch anfühlt.

Wenn du dich für deine Wut schämst.

Wenn du wütend auf dich selbst bist –

statt auf die die dir wehgetan haben.

In dieser geführten Meditation

gehen wir gemeinsam zurück zu dem Kind das du warst -

und sagen ihm was es damals hätte hören müssen:

Deine Wut ist okay.

Sie war immer berechtigt.

Und du darfst sie fühlen –

sicher. Sanft. In deinem eigenen Tempo. 🤍

Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus

Folge 17 von EnergySoulHealing –

Wut: Die missverstandene Emotion deines inneren Kindes.

🎧 Ganze Folge im Podcast.

⚠️ Hinweis: Diese Meditation dient der persönlichen Entspannung, Reflexion und spirituellen Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Deine Marta 🤍✨