EnergySoulHealing - Der Podcast für die Rückkehr zu deiner wahren Essenz

Verlustangst – du bist nicht zu viel 🤍

Wenn ein Kind lernt: Liebe ist nicht sicher. Menschen verschwinden plötzlich. Und wenn sie weg sind – bin ich allein.

Dann trägt es als Erwachsene eine tiefe Verlustangst in sich.

Nicht weil es zu viel ist. Sondern weil es einmal zu wenig Sicherheit bekommen hat.

🎧 Ganze Folge im Podcast: EnergySoulHealing – Folge 15.

Deine Marta🤍✨

Heilung für dein inneres Kind | Meditation bei Verlustangst 🧘

Diese Meditation ist für dich –

wenn du Angst hast verlassen zu werden.

Wenn Kontaktabbruch sich wie Überlebensgefahr anfühlt.

Wenn du dich immer wieder klein machst – nur damit jemand bleibt.

In dieser geführten Meditation

gehen wir gemeinsam zurück zu dem Kind das du warst –

und geben ihm das was es damals nicht bekam:

Verlässliche Sicherheit. 🤍

Ich bin da. Ich gehe nicht. Du bist genug.

Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus

Folge 15 von EnergySoulHealing –

Verlustangst: Warum Kontaktabbruch sich wie Überlebensgefahr anfühlt.

🎧 Ganze Folge im Podcast auf meinem Kanal .

Deine Marta 🤍✨

⚠️ Hinweis: Diese Meditation dient der persönlichen Entspannung, Reflexion und spirituellen Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Folge 15: Verlustangst – Wenn Kontaktabbruch sich wie Überlebensgefahr anfühlt

Die Angst jemanden zu verlieren –

die sich nicht wie normale Sorge anfühlt.

Sondern wie Panik.

Wie Überlebensgefahr.

Ich bin Marta Bożena Tischbierek – spiritueller Coach und Energieheilerin. In dieser Folge sprechen wir über Verlustangst & Bindungsangst – und warum sie so oft tiefer gehen als wir denken.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum Verlustangst oft tiefer geht als Einsamkeit

✨ Wie das innere Kind die Wurzel dieser Angst trägt

✨ Warum Kontaktabbruch sich wie Überlebensgefahr anfühlt

✨ Wie Bindungsmuster in der Kindheit entstehen

✨ Eine heilsame Energiebotschaft & Meditation für dein inneres Kind

Du bist nicht zu viel.

Du brauchst nur jemanden der bleibt. 🤍

Wenn dir die Folge gefallen hat, freu ich mich riesig über ein Abo, eine Bewertung und wenn du sie mit deinen Liebsten teilst.

In Liebe,

Deine Marta 🤍✨

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@MartaBozenaTischbierek

Verlustangst – Wenn Kontaktabbruch sich wie Überlebensgefahr anfühlt

Jemand ist kurz distanziert. Antwortet nicht sofort.

Und in dir bricht sofort etwas auf –

nicht Sorge. Sondern Panik.

Warum fühlt sich Kontaktabbruch für so viele Menschen wie Überlebensgefahr an?

In Folge 15 von EnergySoulHealing sprechen wir über Verlustangst – und wie das innere Kind diese tiefe Wunde trägt.

🎧 Ab Mittwoch im Podcast.

Deine Marta 🤍✨

Gaslighting ist nicht laut – es kommt leise 🤫

Gaslighting kommt nicht mit erhobenem Zeigefinger. Es kommt leise. Mit Sätzen wie: Du übertreibst. Das bildest du dir ein.

Und irgendwann fragst du dich nicht mehr: Stimmt das was die anderen sagen? Sondern: Stimme ich überhaupt?

🎧 Ganze Folge im Podcast: EnergySoulHealing – Folge 14.

Deine Marta 🤍✨

Dir selbst wieder vertrauen | Meditation nach Gaslighting & emotionaler Manipulation 🧘‍♀️🤍

Diese Meditation ist für dich –

wenn du dich manchmal fragst, ob du deiner eigenen Wahrnehmung noch vertrauen kannst.

Wenn du dich fragst:

„Bilde ich mir das nur ein?“

„War es wirklich so?“

„Bin ich vielleicht zu sensibel?“

„Darf ich meinen Gefühlen überhaupt vertrauen?“

Wenn du gelernt hast, an dir selbst zu zweifeln,

dann darfst du heute einen Moment innehalten.

In dieser geführten Meditation

wenden wir uns dem Teil in dir zu,

der irgendwann gelernt hat,

seiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr zu vertrauen.

Du darfst ihm heute etwas anderes schenken:

Sicherheit.

Zuwendung.

Vertrauen.

Du musst deine Wahrnehmung nicht länger kleinmachen,

nur damit andere sich mit ihrer eigenen Wahrheit wohler fühlen.

Du darfst fühlen, was du fühlst.

Du darfst wahrnehmen, was du wahrnimmst.

Und du darfst dir selbst wieder glauben. 🤍

Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus

Folge 14 von EnergySoulHealing –

„Gaslighting – Wenn du lernst, dir selbst nicht mehr zu trauen“.

🎧 Die ganze Podcastfolge findest du in meinem Podcast.

▶️ Playlist: DAS INNERE KIND

⚠️ Hinweis: Diese Meditation dient der persönlichen Entspannung, Reflexion und spirituellen Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Deine Marta 🤍✨

Folge 14: 

Gaslighting – Wenn du lernst, dir selbst nicht mehr zu trauen

“Du übertreibst doch wieder.”

“Das bildest du dir ein.”

“So war das nicht gemeint.”

Vielleicht hast du diese Sätze so oft gehört –

dass du irgendwann aufgehört hast,

dir selbst zu glauben.

Das ist Gaslighting.

Ich bin Marta Bożena Tischbierek – spiritueller Coach und Energieheilerin. Ich kenne das aus meiner eigenen Kindheit. Und ich weiß wie schwer es ist, den Weg zurück zu sich selbst zu finden.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Was Gaslighting wirklich bedeutet

✨ Wie es in der Kindheit entsteht

✨ Warum du gelernt hast, dir selbst nicht zu trauen

✨ Den Weg zurück zu deiner eigenen Wahrnehmung

✨ Eine heilsame Energiebotschaft für das Kind das gelernt hat zu zweifeln

Du darfst dir selbst glauben.

Auch wenn niemand anderes es tut. 🤍

Wenn dir die Folge gefallen hat, freu ich mich riesig über ein Abo, eine Bewertung und wenn du sie mit deinen Liebsten teilst.

In Liebe,

Deine Marta 🤍✨

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Wenn du dir selbst nicht traust 

“Du übertreibst doch wieder.”

“Das bildest du dir ein.”

“So war das nicht gemeint.”

Vielleicht hast du diese Sätze so oft gehört – dass du irgendwann aufgehört hast, dir selbst zu glauben.

In Folge 14 von EnergySoulHealing sprechen wir über Gaslighting –

und den Weg zurück zu deiner eigenen Wahrnehmung.

Ich teile auch meine eigene Geschichte – denn ich kenne das aus meiner Kindheit.

🎧 Ab morgen im Podcast.

Deine Marta 🤍✨

Golden Child & Sündenbock – beide leiden 💔

Das Golden Child glaubt: Ich bin nur geliebt – solange ich perfekt bin. Der Sündenbock glaubt: Ich bin das Problem – egal was ich tue.

Beide leiden. Auf unterschiedliche Weise. Aber beide tragen dieselbe Wunde: Ich wurde nie wirklich gesehen – für das was ich wirklich bin.

🎧 Ganze Folge im Podcast: EnergySoulHealing – Folge 13.

Deine Marta 🤍✨

Du warst nie das Problem | Meditation für das Kind das eine Rolle spielen musste 🧘

Du warst nie das Problem.

Du hast nur in einem System gelebt

das dich so behandelt hat.

Diese geführte Meditation begleitet dich

zurück zu dem Kind das du warst –

und gibt ihm das was es damals nicht bekam:

Die Erlaubnis es selbst zu sein.

Ohne Rolle.

Ohne Maske.

Ohne Anpassung. 🤍

Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus

Folge 13 von EnergySoulHealing –

Narzisstische Dynamiken: Golden Child, Sündenbock & was das mit deinem inneren Kind macht.

⚠️ Hinweis: Diese Meditation dient der persönlichen Entspannung, Reflexion und spirituellen Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

In Liebe,

Deine Marta 🤍✨

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