エニアグラム タイプ6おじさんのタイプ6のためのラジオ

■今回のエピソードでは、タイプ4「個性的な人」のアイデンティティーの作り方についてお伝えしたいです。

■タイプ4個性的な人は、否定的な自己イメージの問題を持ちやすく、常に自己評価が低い傾向。

→空想の自己を育てることで、それを埋め合わせる

→結果として現実の自分とのギャップを感じ、恥の感情を持つ

■いくつかの異なるアイデンティティーを試し、「これが自分らしい」と言う感覚や感情を中心にアイデンティティーを形成する。

■特定の気持ちだけを深め、他の自分の気持ちを排除しようとする傾向。

→結果、通常段階のタイプ4は「自分自身に正直である」と感じやすい。

(ただ一方で、タイプ4が健全な段階へ向かうこととは、逆方向に至る)

■今回のエピソードではタイプ4「個性的な人」についてさらに掘り下げていきたいです。

■健全な段階のタイプ4は、自分に正直であらゆる自分の気持ちを認める。

→自分自身をありのままに見ることを恐れない。

→自分の体験の真実を理解することで、自分が何者であるかを発見する。

■通常段階のタイプ4は、自分の中に欠落したものがあると感じやすい。

→明確で安定したアイデンティティーや心地よいと感じる社会的ペルソナを欠いていると感じやすい。

■通常段階のタイプ4は他人と違うと感じるが、本当に独りになりたいわけではない。

・社会的に不器用で、自意識が強いが、自分のことをわかってくれる人とつながりたいとも願う

・ロマンチックで、誰かが自分の人生に入ってくることを望み、大切に世界から隠してきた密かな自己を評価してくれる人を望む。

→これらのことがかなわないままであれば、「自分がいかに他と違うか」を軸にアイデンティティーを築く。

■

■今回のエピソードでは、タイプ4「個性的な人」についてより深く掘り下げていきたいです。

■タイプ4は「自らを他の人たちと全く異なる人間」とみなすことで、アイデンティティーを維持する。

■自分は人とは違うから

・誰も理解してくれない

・きちんと愛してくれない

と感じやすい。

■自分はユニークであり、特別な才能を持っているとも感じやすい。

■同時に、自分には独自の不利な条件や欠陥があるのではないかとも感じやすい。

■自分が人とは違うこと、欠陥を持つこと敏感に意識をしやすい

■今回のエピソードではタイプ4「個性的な人」の概要についてお伝えしたいです。

■アーティスト、ロマンティックな人、憂鬱な人、唯美主義者、悲劇の犠牲者、特別な人

■根源的な恐れ→アイデンティティーや個人的存在意義がないこと。

■根源的欲求→自分自身とその存在意義を見つけること。内面の体験に基づいてアイデンティティーを作ること。

■超自我のメッセージ→自分に正直であれば大丈夫だ。

■無意識に受けた子供時代のメッセージ→うまく生きられたら幸せすぎるのはよくない。

■囚われ→妬み

■分裂の方向→通常のタイプ2

■統合の方向→健全なタイプ1

■今回のエピソードでは、番外編として私が「エニアグラムに真に興味を持った」その瞬間についてお伝えしたいです。

■今回のエピソードでは、番外編としてエニアグラムの書籍2冊についてご紹介をしたいです。

①「9つの性格」鈴木秀子 PHP文庫

②「エニアグラム あなたを知る9つのタイプ【基礎編】」ドン・リチャードソン&ラス・ハドソン 角川書店

■今回のエピソードでは、タイプ3「達成する人」と間違えやすい性格タイプについて伝えしたいです。

■タイプさんと間違いやすい性格タイプは以下の3つ

①タイプ7「熱中する人」

②タイプ8「挑戦する人」

③タイプ9「平和を愛する人」

■今回のエピソードでは、タイプ3「達成する人」が間違えやすい性格タイプについてお伝えしたいです。

■タイプ3は

①タイプ1「改革する人」

②タイプ5「調べる人」

③タイプ8「挑戦する人」

と間違えやすい。

■タイプ3とタイプ1を区別するポイント→周囲からの関心を集めるために完璧さを目指すとすればタイプ3、自らの内なる理想のために完璧を目指すのであればタイプ1

→完全さを達成できそうにない時に、恥の感情抱きやすければタイプ3、怒りを感じやすければタイプ1の可能性が高い

■タイプ3とタイプ5を区別するポイント

→何かを追求する理由が、周囲からの関心評価を集めるためであればタイプ3、周囲とは関係なく自らの有能さを向上させるために知識を追求するのであれば、タイプ5の可能性が高い。

■タイプ3とタイプ8を区別するポイント

→リーダーシップをとる理由が周囲から認めるためであればタイプ3、自らをコントロールされないように自分を守るための気持ちが強めであればタイプ8の可能性が高い。

■今回のエピソードでは、タイプ3「達成する人」の成長を助ける実践の5番目と6番目についてお伝えしたいです。

⑤瞑想から特に恩恵を得られるタイプであると知る。

→一番瞑想をしそうにないタイプの1つであるタイプ3

→瞑想とは何もしないことではなく、ただ「ある」こと

→やり続けることでタイプ3は、突如大きな突破力が開ける。

⑥人々の中で、自分がチームの一員として役立つ領域を見つける。

・リーダーとして関心の的になるのではなく、

・チームの一員として他人と協力し、共にはたらくことを学ぶことが大切。

→そこから思いがけない満足度を得る。

→他者と働くことで、親密さを獲得し、自分自身の気持ちに向き合う力が育ち、結果として自分自身の価値を味わうことができる。

■今回のエピソードでは、タイプ3「達成する人」の成長を助ける実践③④について掘り下げたいです。

③自分の不安や弱さを語ることのできる信頼できる人たちを探す。

→タイプ3は、仲間を見つけるのに不自由をしないが、一方で自分の弱さや傷、恐れについて語ることが苦手。

→すべては語らなくても良く、感じていることを少しでも表現することのできる相手を1人でも2人でも探すことが大切。

④創造的なことから本当に恩恵を得ることができる。

→誰かに披露するのではなく、特に自分自身のために創造的なものを作ることが大切(絵、文章、陶芸、音楽、演奏など)

→自己発見のための創造的なことをする「聖なる空間」を家の中に作ると良い。