Enter Your Calm Power Era

Henrik Lagerberg, expert på att göra siffrorna lättbegripliga, delar insikter om hur du kan bli din egen ekonomichef och skapa lugn i vardagen. Inga fler slita-ditt-hår-utmaningar med moms, balansräkningar eller oändliga underlag, här lär du dig hur du kan ta kontrollen, bygga självförtroende och skapa en hållbar tillväxt.

Lyssna om du vill veta mer om:

• Hur du översätter drömmar till konkreta siffror.
• Vanliga fällor i ekonomiska planer och hur du gör en realistisk budget.
• Användning av historiska resultat för bättre prognoser.
• Verktyg och mindset för ökad ekonomisk trygghet.
  

Med över tio års erfarenhet som revisor hjälper Henrik företagare att ta makten över sin ekonomi. Han brinner för att utbilda och inspirera företagare att bli sina egna VD:ar i siffror, få mer lugn och skapa förutsättningar för verklig frihet.

Ekonomi är så otroligt viktigt för att känna lugn och trygghet, detta avsnitt vänder sig till egenföretagare som vill få kontroll på din ekonomi, minska skam och skuld, och få ett tydligt, konkret verktyg för att skapa ett lugnare och mer framgångsrikt företag. Lär dig strategier som ger dig mer tid till att driva, utveckla och njuta av ditt företag och livet utanför.

Lyssna för att börja din resa mot ökat självförtroende i sifferspråket som driver din framgång. 

Henriks boktips för mer lugn i företagandet:

Four hour work week Tim Ferris

Talk like Ted Carmine Gallo

The Presentation Secrets of Steve Jobs Carmine Gallo

Du hittar Henrik Lagerberg på:

https://www.siktamotsiffrorna.se/

YouTube Sikta mot siffrorna

LinkedIn: Henrik Lagerberg

Instagram: Siktamotsiffrorna

Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn utan att tappa expansion.

✨Gillar du podden? Följ den gärna och lämna ett betyg, det betyder massor!

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow på Instagram och under på LinkedIn for the business souls.

Kajsa Hedqvist är expert på hur du får små vanor att skapa stora förändringar. Hon är SM-medaljör, utbildad ingenjör och certifierad coach i just tiny habits.

Kajsa delar konkreta tips på hur du kan använda tiny habits i vardagen för att äntligen få de där målen att bli nya vanor. 

Vill du veta mer om tiny habits? Connecta med Kajsa på Instagram @habitsbykajsa, LinkedIn och lyssna på hennes podd Habits made Easy.

Kajsas boktips för mer lugn:

“Jag kan ha fel” av Björn Natthiko Lindeblad

Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn utan att tappa expansion.

Gillar du podden? Följ den gärna och lämna ett betyg, det betyder massor!

✨ Är du kvinnlig ledare som vill fortsätta leda med expansion i större lugn och djupare närvaro, läs mer om och ansök till the Inner Authority Circle här. ✨

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow på Instagram och på LinkedIn for the business souls.

Gudbjörg “Alla” Petursdottír är leg. psykologen som nyligen blev nominerad till årets Empower Her-kvinna på Empower Her galan, och för mig förkroppsligar Alla empowerment.

Under säsongen har vi mött flera coacher som återkommit till vikten av att ta egna val och ägandeskap över sitt liv. 

Är det någon som är expert på det, är det Alla. Som lic. handledare i The Human Element och som leg. psykolog har Alla behandlat, coachat, guidat, samtalat med tusentals kvinnor (och män) i ledningsgrupper, på kvinnofängelser, i styrelser och beroendekliniker. Vi möttes när Alla ledde en kurs i The Human Element för kvinnliga ledare, det som blev själva startskottet för min resa mot (em)power och lugn.

Vill du höra en psykologs vinkel på egna val och ta ägandeskap över ditt liv, lyssna in.

Allas boktips: Viktor Frankl, valfri bok.

Connecta med Alla och läs mer om hennes arbete här:

LinkedIn Gudbjörg Alla Petursdottir

Instagram @ petursdottirconsulting

petursdottir.se

—

Enter your calm power era är podden för visionära ledare som vill uppnå ett större inre lugn och behålla kontakten med sin egen röst mitt i allt brus.

Följ podden för inspiration och metoder från psykologer, coacher, mentorer och fler experter som varje onsdag delar sin expertis i vad som ger ett ökat lugn genom livet.

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow och Enter your calm power era på Instagram och under Sarah Hesslow på LinkedIn for the business souls.

Röd zon eller i grön zon är något jag ofta återkommer till. Men vad menar jag egentligen?

Vad betyder det egentligen att vara i röd zon? Vaddå zon? Varför finns det ens en röd och en grön zon? Vad betyder det i vardagen? Och varför är det ens relevant?

Dyk in, I’ve got you covered!

—

Enter your calm power era är podden för visionära ledare som vill uppnå ett större inre lugn för att fortsätta leda med kraft och ha kvar kontakten med sig själv genom allt brus.

Följ podden för inspiration och metoder från psykologer, coacher, mentorer och fler experter som varje onsdag delar sin expertis i vad som ger ett ökat lugn genom livet.

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow och Enter your calm power era på Instagram och under Sarah Hesslow på LinkedIn for the business souls.

Gillar du podden? Följ, dela och lämna gärna ett betyg så att fler hittar hit!

Camilla Lundin är en av grundarna till Business & Dreams, TEDx-talare och Forbes 30 Under 30-nominerad för sitt arbete med att skapa större möjligheter för kvinnor i finansvärlden. Camilla har tillsammans med Vendela Lilliestråle i Business&Dreams Academy guidat tusentals kvinnliga entreprenörer att drömma större, ta plats och ta ägarskap över sina egna visioner. Camilla var också min första mentor när jag startade resan som entreprenör, vilket gör det här samtalet extra speciellt.

Vi pratar om varför stora mål behöver enkelhet, inte press, och du får Camillas eget recept på det mest effektfulla sättet att nå ditt stora mål (det är enklare än du tror och mer utmanande än vad som känns helt bekvämt).

Och så pratar vi om ett delat favoritämne, Mel Robbins Let Them-theory. Hur den hjälper dig släppa kontrollen, återta energi och fokusera på det du faktiskt kan påverka.

Camillas boktips:

The gap and the gain och 10x is easier than 2x, Dr Benjamin Hardy & Dan Sullivan

Be your future self now, Dr Benjamin Hardy

Följ Camilla på LinkedIn, och Business&Dreams på Instagram. Du hittar också Business&Dreams podcast här på Spotify.

____

Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn utan att tappa expansion eller behöva åka på trettio yogaretreats (no shame, bara inte nödvändigt).

Följ podden för inspiration och metoder från psykologer, coacher, mentorer och fler experter som varje onsdag delar sin expertis i vad som ger ett ökat lugn genom livet.

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow och Enter your calm power era på Instagram och under Sarah Hesslow på LinkedIn for the business souls.

I det här avsnittet vill jag bara ge dig vila.

En enkel övning runt tre andetag som hjälper dig bli lite mer närvarande, och som kan fylla på din inre brunn med energi en droppe i taget.

Jag är så nyfiken, hur landade övningen i dig?

Skriv och berätta här i en kommentar, eller connecta med mig via länkarna precis här nedaför.

---

Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn, ett andetag i taget.

Följ podden för inspiration och metoder från psykologer, coacher, mentorer och fler experter som varje onsdag delar sin expertis i vad som ger ett ökat lugn genom livet.

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow och Enter your calm power era på Instagram och under Sarah Hesslow på LinkedIn for the business souls.

Ellen Marie Jakobsson är själavårdare, författare, konstnär och tidigare präst som vågade lyssna på sin heliga vrede och låta den bli en väg till djupare lugn och sanning.

I det här samtalet pratar vi om vad som händer när vi bjuder in både ljuset och mörkret. Om kroppens intelligens. Om att våga vila i mellanrummet där vi inte vet, men ändå är hela.

Vi pratar också om själavård, skam, tro och den stilla kraft som växer när vi släpper behovet av att kontrollera.

Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter mer närvaro, mer mening och mer mod att vara människa på riktigt.

Ellens boktips:

Savage awakening, Sadee Whip

Besök Ellen på www.själsligt.nu 

Instagram: aengellen

Patreon: EllenMarieJakobsson

Facebook: Ellen Jakobsson

—

Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn utan att tappa expansion.

Följ podden för inspiration och metoder från psykologer, coacher, mentorer och fler experter som varje onsdag delar sin expertis i vad som ger ett ökat lugn genom livet.

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow och Enter your calm power era på Instagram och under Sarah Hesslow på LinkedIn for the business souls.

Gillar du podden? Jag blir så glad om du lämnar ett betyg så att fler hittar hit!

Ilska. Avund. Trötthet. Sårbarhet. Vi har alla förbjudna känslor vi lärt oss att trycka undan. De passar inte in i den bild vi har av oss själva, och vi har lärt oss dölja dem för att behålla kontroll, professionalism och helt ärligt en fasad...

I det här avsnittet får du en inblick i vad som händer när vi trycker undan känslor, en inblick i vad forskning har att säga om känslor, och fem korta steg i hur du kan börja närma dig dina (förbjudna) känslor för att låta dem bli nycklar till lugn, kraft, ett mer autentiskt ledarskap och liv.

---

Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn utan att tappa expansion eller behöva åka på trettio yogaretreats (no shame, bara inte nödvändigt).

Följ podden för inspiration och metoder från psykologer, coacher, mentorer och fler experter som varje onsdag delar sin expertis i vad som ger ett ökat lugn genom livet.

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow och Enter your calm power era på Instagram och under Sarah Hesslow på LinkedIn for the business souls.

Ana Bosnjak är grundare av Timeless, Kaleidoscope, The Simplicity Code och tidigare Business Zen där hon hjälpt hundratals beslutsfattare, ledare och entreprenörer till ett mer avskalat, stressfritt och hållbart sätt att leva och leda. 

Anas filosofi handlar om att skala av allt onödigt, börja göra färre saker och göra det vi gör med större medvetenhet, närvaro och intention.

Följ med in i ett samtal om: 

• den viktigaste frågan att ställa dig själv
• hur livet egentligen är enklare än vad vi gör det
• beslutströtthet och vad du kan börja göra åt det

Du hittar mer av Ana Bosnjak på LinkedIn och anabosnjak.com. Under 2026 släpper Ana ett helt nytt program, Timeless, mer om det hittar du här: https://www.anabosnjak.com/timeless

Anas boktips:

- The Art of Living, Thich Nhat Hahn

- The Energy of Money, Maria Nemeth

- Don't Believe Everything You Think, Joseph Nguyen

—

Enter your calm power era är podden för dig som vill leda med ett större lugn utan att tappa expansion eller tempo.

Jag som driver podden heter Sarah Hesslow och har arbetat med ledare i över 20 år. I podden får du verktyg, berättelser och perspektiv som hjälper dig uppnå ett stadigare lugn och tryggare ledarskap.
Connecta gärna med mig på Instagram ⁠Instagram Sarah Hesslow⁠ eller for the business soul på LinkedIn Sarah Hesslow⁠

Är du en kursjägare? Då är vi (minst) två. Det här avsnittet är till dig som älskar att lära dig nya saker. Som har massor med certifikat, och säkert går en kurs as we speak. Och som ibland inte riktigt litar på att din egen kunskap räcker.

---

Enter your calm power era är podden för dig som vill leda med ett större lugn utan att tappa expansion eller tempo.

Jag som driver podden heter Sarah Hesslow och har arbetat med ledare i över 20 år. I podden får du verktyg, berättelser och perspektiv som hjälper dig uppnå ett stadigare lugn och tryggare ledarskap.

Det här är din plats för djupare kraft, tydligare själ och ett ledarskap som känns lika sant som det är starkt.

Connecta med mig på ⁠Instagram Sarah Hesslow⁠ eller for the business souls på LinkedIn Sarah Hesslow⁠