Muito se ouve falar em SORTE, mas será que ela existe?

Alguns atribuem seu sucesso ao dia em que nasceram, ao seu signo astrológico natal, ao seu próprio nome, às cores das roupas que usam, a certos objetos de que se cercam.

Acompanhe, neste episódio, nosso raciocínio sobre o possível funcionamento desses recursos no caminho do autoconhecimento.

Hoje é meu aniversário. Acordei otimista e contente, disposta a encarar o novo ciclo que vem pela frente.

Aproveitei para resgatar este texto divertido sobre relacionamentos, que traz a visão desta mulher que já ouviu muitas queixas de amigas sobre o comportamento de seus maridos quando reunidos como machos em alcateia...

Sei que hoje as relações afetivas são mais abertas e plurais, mas questões como ciúme, sentimento de posse e até uma pontinha de inveja em relação ao parceiro são universais, independentemente de como cada pessoas escolhe viver a sua sexualidade.

É claro que fica mais fácil falar sobre o que já se vivenciou, então, para as amigas, especialmente as da minha geração, vai aqui o meu recado...

As novas mídias, em suas infinitas possibilidades, criaram novos nichos de mercado e ocupações não tanto especializadas nem tradicionalmente profissionais. 

A visibilidade proporcionada por plataformas e aplicativos, sem controle de faixa etária, estimula o desejo de fama instantânea, por meio da conquista de milhares de "seguidores", que consomem conteúdos "sem conteúdo ou propósito, modelos que vão sendo engolidos sem passar pelo necessário processo de digestão crítica - e menos ainda, autocrítica.

No final do século XX, a ambição das adolescentes era se tornar top model para conquistar o mercado editorial e das passarelas da moda. Para isso, muitas se expunham a sacrifícios enormes, sem acompanhamento adequado, resultando em transtornos alimentares como a anorexia e a bulimia.

A frustração por não alcançar o engajamento e audiência esperados pode levar a jovem influencer de hoje pelos mesmos caminhos, passando da saúde à doença por não saber lidar com os reveses da vida. Vamos pensar sobre isto?

#bulimia #anorexia #transtornos alimentares

O assunto não é dos mais agradáveis, geralmente preferimos manter distância dele. Vamos falar sobre LIXO!

E não se trata apenas dos resíduos verdadeiramente inúteis e descartáveis, mas do nosso lixo emocional, dos acúmulos, dos excessos, do desperdício em vários setores da nossa vida.

É revirando o lixo que sentimos na pele o quanto ele nos incomoda. E através das sensações, ainda que desagradáveis, é que podemos nos decidir por novas e melhores atitudes.

Pegue suas luvas protetoras, sua vassoura e sua pá imaginárias... vamos limpar, limpar, limpar...

Foi por volta da virada do milênio que a globalização pegou pra valer. A Internet encurtou distâncias e este humilde Podcast já tem ouvintes nos Estados Unidos, Espanha, Reino unido, Irlanda, Portugal, Suécia, Alemanha, Austrália, Itália, Japão, França, Costa Rica e Peru.

O alcance das novas mídias é incrível, mas, como tudo na vida, a globalização tem seu lado bom mas também seus reveses.

Cabe destacar que, diferentemente da mundialização , que se refere mais à composição econômica, política e geográfica, a globalização considera as relações entre todos os países do mundo.

É preciso derrubar as fronteiras imaginárias, preservando os territórios e a cultura de cada povo ou nação. 

Somos cidadãos do mundo, mas precisamos tratá-lo com carinho e respeito. Bem-vindos à aldeia global!

#cidadania #globalizacao #mundializacao #mcluhan 

A fantasia é um recurso mental por meio do qual podemos nos transportar para qualquer espaço-tempo, através de um simples exercício de imaginação.

Fantasiar é necessário para mantermos nosso equilíbrio mental e emocional, promovendo a catarse de que necessitamos pra não chegar às raias do desespero ou da violência, por exemplo.

E você? Já pensou no assunto? Sabe usar adequadamente este recurso?

Qual o futuro da infância? Como estão sendo construídos os cidadãos do amanhã?

Cabe aos pais despertarem em seus filhos valores éticos para que possam alcançar uma vida adulta segura e produtiva, num cenário de tantas incertezas. 

A educação, muitas vezes consignada à escola, é papel de pai e mãe, não de um professor "tio". Os modelos difundidos pelos meios de comunicação são cada vez mais efêmeros, muitas vezes danosos à saúde física e mental dos pequeninos.

Dia dos Pais chegando, vieram fortes as lembranças do meu, que já não está entre nós.

Quando presente em nossas vidas, a figura paterna determina não apenas nossa herança, como também nossa inevitável hereditariedade: traços físicos, psicológicos, comportamentais, valores e crenças.

Difícil sintetizar fatos e sentimentos em apenas um episódio. Por isso, inclusive, atrasamos esta postagem, que costuma ser liberada às segundas-feiras. A gravação foi permeada por muita emoção, exigindo um grava-regrava longo e cuidadoso. A edição foi sofrida, pois muita coisa teve de ser cortada.

A bênção, Pai!

#diadospais #heranca #hereditariedade #homenagem

Lançado o desafio: o que os homens sabem sobre TPM? Neste episódio, Regina Azevedo desvenda a temida Tensão Pré-Menstrual ou o "Tempo para Mulheres", como ela costuma chamar este período envolto por dúvidas e até preconceito.

Independentemente do gênero, todos devem conhecer para melhor lidar com esse período que ocorre durante grande parte da vida das mulheres. Dicas e reflexões que podem ajudar a superar "aqueles dias" com boa informação e bom humor.

#tpm #tensaopremenstrual #feminino #saudedamulher

Na linha dos temas mais amenos enquanto Regina segue de férias, que tal refletir um pouco sobre saúde, dietas e movimento?

#alimentacao #corpo #dieta #imc #piramidealimentar