Entre Mamans

Toute la vie, nous sommes confrontés au « deuil », que ce soit la mort d’un proche, mais aussi une séparation, un déménagement ou un changement de poste. La vie est faite d’au revoir. Comment accepter ces changements, y faire face et enterrer certains de nos rêves pour reconstruire une vie nouvelle?

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet en toute authenticité. Elles partagent leur vécu et leurs astuces avec douceur. 

En route vers une renaissance!

Bonne écoute.

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Aujourd’hui, Nathalie Van Tongelen, actrice et maman d’une petite fille polyhandicapée, vous partage son vécu, son expérience, mais surtout ses conseils et bonnes adresses concernant le handicap de sa fille.

De l’aide, on peut en trouver, mais où chercher? Vers qui se tourner? Quand on apprend le handicap de son enfant, on se sent si seule, si démunie… il existe un manque réel d’information. Nathalie le déplore, elle essayera de vous apporter quelques infos, en espérant que vous vous sentirez moins seule, car le handicap c’est difficile. Merci de partager un max cet épisode, et/ou de l’informer de vos astuces et conseils afin qu’elle puisse transmettre l’information pour qu’elle circule enfin. Merci beaucoup.

Voici déjà les liens de cette liste non exhaustive de BONNES ADRESSES énoncées dans le Podcast : 

Mais surtout : 

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Découvrez Audrey Libion, psychologue clinicienne : https://audreylibion.wordpress.com

Suivez Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice sur Insta : @nathalievtg et sur FB :  @nathalieVTG.officiel 

Illustration : @sixtinevtg 

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Pour qui tu te prends? Cette petite voix qui nous terrorise, nous empêche d’être dans l’action, ou au contraire nous pousse parfois jusqu'au burn-out. C’est ce qu’on appelle communément le syndrome de l’imposteur.

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet de l’illégitimité de manière authentique et sans prétention. Elles partagent leur vision et leurs astuces avec douceur. 

Bonne écoute. 

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Comment gérer son temps? S’autoriser à prendre du temps pour soi? Le monde va si vite, notre agenda déborde, on est tellement oppressé par ce temps qui passe si vite. « Dépêche-toi », hurlons-nous à nos enfants et à nous-mêmes! Mais pourquoi? Et si on prenait justement le temps maintenant pour un café? Mais surtout pour nous poser, nous reposer… et encore mieux échanger quelques petites astuces pour prioriser, mais surtout… ralentir. Et surtout s’offrir ce temps « présent » si précieux Rien que pour Soi! 

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet de la gestion du temps avec bonne humeur et enthousiasme. Elles donnent leurs petites astuces pour gérer notre timing, nos projets, nos vies trépidantes avec douceur. 

Aujourd’hui, elles vont joyeusement déborder, car le temps nous parait si court quand on s’amuse. 

Bonne écoute. 🌸

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L’argent ! En voilà un sujet bien tabou ! Et pourtant, qui rythme notre quotidien d’être humain et de… maman. Source de stress, de plaisir, d’insécurité, de pouvoir… Que faire avec cette notion ? Voilà un outil qui révèle nos peurs, nos manques, nos frustrations, mais aussi nos désirs et nos rêves.

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet avec douceur et authenticité pour dédramatiser notre relation avec l’argent. Mais surtout, apprendre à se poser les bonnes questions. Et quelle est la juste place de l’argent dans nos vies tumultueuses de mamans ? 

Soyons des mamans parfaitement imparfaites 

et retrouvons-nous « Entre Mamans » ! 

Bonne écoute

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La rentrée scolaire, tout le monde en parle! Facebook nous inonde d’enfants portant fièrement leur cartable. Mais est-elle si joyeuse pour tout le monde? 

Aujourd’hui, Nathalie Van Tongelen, maman d’une enfant handicapée, partage son vécu personnel sur cette rentrée très particulière et explique pourquoi. Elle aborde ce sujet sensible avec son amie, Audrey Libion, psychologue clinicienne avec douceur et authenticité. Car au final, la rentrée scolaire est un événement qui soulève beaucoup d’émotions pour nous tous: maman, papa, enfant... Nous portons en nous nos propres difficultés et expériences personnelles. 

Et vous? Comment était votre rentrée? 

Retrouvez les posts de Nathalie sur :

https://www.instagram.com/nathalievtg 

Et

https://www.facebook.com/nathalieVTG.officiel 

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La culpabilité, ce sentiment terrible qui nous ronge de l’intérieur, qui nous bloque et nous bouffe. D’où vient-il ? Qu’en faire ? Est-ce réellement utile ? Et pourquoi, je culpabilise ? Depuis que je suis maman, j’ai l’impression que c’est pire ! Peut-on parvenir à s’en défaire un jour ?

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet avec douceur et authenticité. Ensemble, elles essayent de comprendre ce mécanisme complexe et partagent des astuces pour arrêter ce cycle d’autoflagellation infernal. Un cheminement pour une vie un peu plus sereine et bienveillante envers soi-même. 

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Suis-je une « bonne » mère ? Qu’est-ce qu’on attend de moi ? Existe-t-il une mère parfaite ? En voilà, des questions qui nous taraudent. Et surtout tellement d’injonctions sur le fait d’être et de devenir « maman ». Ce joli rôle que l’on nous vend, est-ce réellement ce que l’on vit ? Nous sommes si souvent perdues ou dépassées face à cette image si forte. Mais, au final, qu’est-ce que la maternité ?

Audrey Libion, psychologue  clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatri ce, abordent le sujet avec douceur et authenticité. Elles tentent de partager quelques pistes pour dégommer cette image de la mère parfaite et accepter d’être juste une maman parfaitement imparfaite.

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Comment retrouver du plaisir dans notre quotidien? Comment se faire du bien et retrouver de la sérénité dans nos vies? Burn-out, épuisement, charge mentale, sacrifices, obligations… à être maman H24, on a tendance à s’oublier, à profiter et même à savoir ce qui nous fait réellement plaisir. S’autoriser à prendre un peu de temps, d’espace rien que pour nous, en voilà un joli programme. 

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet avec douceur et authenticité pour tenter de partager quelques pistes pour prendre soin de soin et surtout se l’autoriser.

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« Entre Mamans » est le podcast qui s’adresse aux mamans qui souhaitent partager une bulle de bien-être dans la bonne humeur, tout en trouvant des astuces pour alléger leur quotidien.

Dans cet épisode, Audrey Libion (psychologue) et Nathalie Van Tongelen (actrice) prennent simplement le temps de se présenter. Elles expliquent également en quelques mots les motivations profondes qui les ont amenées à créer ce podcast précieux à leur cœur. 

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Suivez Nathalie Van Tongelen, actrice :   @nathalievtg et  @nathalieVTG.officiel

Illustration : Sixtine Van Tongelen : @sixtinevtg  

Voix d'intro : Anne-Sophie Picard : @annesophiepicard  

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