¡Hola!

Mis hijos chiquitos se chupan el dedo… y yo también lo hacía cuando era niña, así que este tema me toca de cerca y lo entiendo perfectamente.

Sin añadir más peso a la carga invisible de mamá, invité a una dentista para conversar con calma y sin juicio sobre los hábitos de chuparse el dedo y el chupete (o bobo) en los niños. 

En este episodio, Dra. Julisa Espinal, dentista enfocada en las vías respiratorias y también mamá, se sienta conmigo a hablar abiertamente de qué pasa cuando nuestros hijos tienen estos hábitos y cómo podemos acompañarlos para que, con el tiempo, los dejen y puedan tener una salud bucal y respiratoria óptima.

Te invito a escuchar el episodio y a compartirlo con esa mamá a la que le puede servir.

🩵Gracias, Dra. Espinal, por tu tiempo y tu sensibilidad.  

📲Sigue a la Dra. Julisa Espinal en Instagram: @drjulisaespinal 

🎧 Disponible en todas las plataformas de podcast. 

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Verse importa.

Y más aún cuando ser latino hoy significa navegar entre dos mundos, dos idiomas y un clima político que muchas veces siembra miedo en lugar de pertenencia.

En este episodio,  la Dra. Ariana Hoet, PhD. psicóloga infantil, inmigrante de Venezuela en Estados Unidos, madre de dos y fan de Bad Bunny, nos acompaña para conversar sobre lo que significa ver a Bad Bunny en el escenario más grande del mundo sin cambiar su idioma, su acento ni su identidad. 

Desde la psicología infantil, exploramos por qué la representación importa, cómo impacta la salud mental de nuestros niños y por qué la integración —no la asimilación— es el modelo de aculturación más saludable.

Hablamos de orgullo cultural, del poder de verse reflejados, de criar niños latinos “grounded” en quienes son, incluso en un ambiente político hostil donde políticas migratorias generan ansiedad, silencio y miedo en muchas familias.

Este episodio es una invitación a recordar que no hay que desaparecer para pertenecer, que hablar español es un acto de resistencia y que verse, escucharse y celebrarse también es salud mental.

Dra. Ariana Hoet, PhD.

📍 Columbus Ohio 

🤳🏽Instagram @arianahoetphd

🦋Directora Ejecutiva de la  Fundación Para la Salud Mental de los Niños

💻www.kidsmentalhealthfoundation.org

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¡Hola!  

Hoy hablo con Neysha, creadora de la cuenta @mamafluyendo en Instagram.  Neysha es una mamá que ha decidido sanar y criar guiada por el autoconocimiento entendiendo la maternidad como un camino profundo de conciencia y transformación.

Conversamos sobre cómo la carta natal de los niños y de las madres puede convertirse en una herramienta poderosa en la crianza: no para encasillar, sino para comprender mejor quiénes son, cómo sienten y qué necesitan, y así acompañarlos desde su esencia.

Neysha es mentora astrológica, escritora y acompañante de mamás en procesos de sanación, y nos invita a mirar el cielo como un mapa que puede guiarnos con más amor, empatía y claridad en la maternidad.

📍 Neysha reside en Puerto Rico
🤳🏽 Síguela en Instagram: @mamafluyendo

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¡Hola!

Hoy hablamos con una creadora de contenido anónima, viral y, como muchas de nosotras, hasta la madre.   Conversamos sobre crear contenido sin mostrar la cara, y cómo el humor se convierte en refugio cuando la maternidad, la vida y las expectativas pesan de más.

No te pierdas esta charla honesta, divertida y muy real, de esas que te hacen sentir acompañada.  Si alguna vez te has sentido cansada, saturada, o fuera de molde, este episodio es para ti.  

Dale like y comparte el episodio💕.

🤳🏻Busca Hasta La Madre en Instagram: @hastalamadrede_

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🚨¡Advertencia!🚨 Este episodio es solo para adultos y 100% sin libreto.

¿Necesitas un respiro festivo? Acompáñame mientras me siento con tres amigas (y también mamás) para una conversación cálida y honesta sobre la Navidad.

Hablamos de todo y de nada en esta época tan agitada.  Conversamos sobre:

• La complicidad con Santa Clause y los Reyes Magos.
• La logística del temido Elf on the Shelf.
• La dosis real de estrés que todas sentimos en diciembre.

Mis besties,  Maité e Iris, son mis amigas desde la escuela.  Hemos pasado por mucho juntas y también cada una por su cuenta, PERO, desde que la maternidad nos llegó nos hemos unido más.  Ahora somos: Mamás Flamingo. 

 ¡Ponte cómoda y ríete con nosotras!

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¡Hola, hola!

Hoy nos visita la Dra. Limary Lorenzo, Ph.D, y consejera holística, para conversar sobre la carga mental que aqueja a mamá durante la época navideña.     Además, nuestra invitada nos dice cómo podemos aliviar esa carga mental que pesa tanto y disfrutar de la época navideña plenamente.  ¡Gracias por escuchar!

¡Mamá, espero que  este episodio sea trascendental para ti!   Si te gusto, compártelo con tu tribu.  Queremos leer tus comentarios, escríbenos a: [email protected]

¡Gracias a la Dra. Lorenzo por su amabilidad!  Sigue a la Dra. Limary Lorenzo en Facebook e Instagram bajo The Women Village.
Consigue su practica privada en:📍Florida, Estados Unidos: 1- 772-213-1251

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🎄¡Feliz Navidad! 🎄

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¡Hola, hola!

🎧 Episodio #10 publicado en el 2023 🎧

Hoy hablamos sobre los beneficios de incorporar la gratitud o agradecimiento a nuestra rutina diaria.   También hablamos de cómo celebramos el tradicional Día de Acción de Gracias y porque es uno de los días festivos más importantes en Estados Unidos.   Gracias, gracias por escucharnos y seguirnos y un fuerte abrazo.


Sigue nuestra pagina de Instagram para contenido exclusivo @entremamaselpodcast.  Envía tus comentarios a nuestro correo electrónico: [email protected]

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¡Hola!

¡Celebramos 50 episodios con un tema que lo cambia todo! 

Hoy nos sumergimos en la filosofía de la maternidad que prioriza la intuición y el corazón por encima de la lista interminable de reglas y el "deber ser".

Contamos con la invaluable presencia de Cata Vargas, nutricionista, madre y acompañante de mujeres en todas las etapas, con quien exploramos una visión de la crianza profundamente nutritiva, basada en tres pilares esenciales para mamá:

1.    🥙 Nutrición Física: Más allá de las dietas. Hablamos de la alimentación que sostiene la energía y la salud mental de la madre.

2.     🌿Nutrir el Ambiente: El poder de crear un entorno seguro, tranquilo y consciente.

3.     🧠Nutrir el Sistema Nervioso: Estrategias prácticas para gestionar el estrés, volver a la calma y responder desde la paz, no desde el agotamiento.

Este episodio es una invitación a confiar plenamente en tu instinto. Si estás lista para un tipo de crianza más amable, más conectada y, sobre todo, más sentida, ¡dale play!

🤳🏽Encuentra a Cata Vargas en www.nutriralamadre.com y sigue tu página en Instagram @nutriralamadre.

💖Gracias Cata por un ratito hermoso y de conexión. 

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¡Hola!

Today we recognize Breast Cancer Awareness Month with a deeply moving and honest conversation with Laura Chappell, a mother, esteemed esthetician, and friend, about her breast cancer journey.  

She reveals why opening up about her fears, frustrations, and hopes provided a vital therapeutic layer of emotional strength that was just as essential as her medical treatment.  She explains how vulnerability became a vital part of her recovery, offering a powerful lesson in finding strength through honest conversation.   Her entire support system turned into her personal "Healing Team."🥊  

👸🏼Laura Chappell is the owner and head esthetician at Simply Skin of Dublin by Laura Chappell.  She has been a skin care specialist for over 38 years providing the following services: 

💄Facials/Hydrafacial/Dermaplaning/BioRePeel/Waxing/Peels

🤳🏽 Simply Skin of Dublin by Laura Chappell on Instagram: @simply_skin_of_dublin

📍1545 Bether Rd. Columbus, Ohio 43220, 

📞614-579-3999

 💻 lauradershawskincare.com

If you enjoyed this episode, the best way to support us is to like, share it, and leave a review wherever you listen.  Thank you! 😊  💖Sending a huge hug to all of you going through cancer treatment, and to all the healing teams listening who are providing the essential support.   

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¡Hola!

Hoy tenemos el honor de conversar con Marianela Portal (Nella), una madre, educadora apasionada y fundadora de Spanish For Niños en Columbus, Ohio.

Spanish For Ninos es mucho más que un centro educativo preescolar; es un espacio vibrante donde la cultura hispana se cultiva día a día con los más pequeños.  

Nella, originaria de Panamá, se estableció en Estados Unidos desde joven. Después de dedicar años al trabajo con la infancia, decidió que era momento de fundar su propio sueño: un centro donde la enseñanza del español se diera de la forma más natural y divertida posible: a través del juego.

Su enfoque es único: cada mes, el centro aborda un tema diferente que integra completamente la cultura y el idioma hispano en el currículo. Esto garantiza que cada niño obtenga una auténtica experiencia latina, enriqueciendo su crecimiento con las tradiciones y la alegría del mundo hispanohablante.

¡Acompáñanos a descubrir cómo Nella está sembrando las semillas del bilingüismo y la cultura en la próxima generación!  

Gracias Nella por el ratito 🩷.  

📍El centro educativo Spanish For Niños está en Columbus, Ohio

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