Entrementes

Hoy les hablaremos de 6 puntos clave para calmar la ansiedad.

Hola podcañeros, en el episodio de hoy hablaremos sobre algunos hábitos que pueden incrementar la ansiedad, y daremos algunas sugerencias al respecto.

En este capitulo Paulina y Carlos hablan sobre algunos libros interesantes, conmemorando el día del libro.

¿Tienes alguna habilidad o algún pasatiempo? ¿Crees que tener un hobbie pudiera ayudarte a salir de la depresión o ansiedad? 

en este capitulo Paulina y Carlos reflexionan acerca de los beneficios de los hobbies

¿Alguna vez haz pasado por una ruptura amorosa? ¿Haz sentido que no puedes superar esa perdida? 

quédate con nosotros y escucha este episodio en donde Paulina y Carlos reflexionan sobre las rupturas y nos dan algunas pautas de afrontamiento.

En este episodio contamos con la presencia de Paco Rodríguez, quien nos habla de sus experiencias de vida y como el humor puede ser una herramienta de resiliencia. 

¿Quién es Paco Rodríguez?

-Locutor

-Musico

-Actor

-Comediante

-Productor creativo

Juan Francisco Rodríguez conocido como “PACO RODRÍGUEZ cuenta con 20 años de carrera, nació en la ciudad de Tijuana Baja California y fue a sus 19 años que inició su carrera en locución, trabajando para cadenas radiofónicas importantes en Tijuana tales como: La Mejor Fm, Exa Fm y Pulsar Fm. Con su voz ha logrado representar grandes campañas publicitarias, empresas, y promocionales, logrando el objetivo de cada cliente generando confianza por su talento y profesionalismo.

En este episodio Paulina y Carlos platican con la Mtra. Anna Cano, Lic. En Educación preescolar y bachelor degree en early childhood educación CA. 

Diplomado en inteligencias múltiples y estilos de aprendizaje. 

Diplomado en dificultades de aprendizaje. 

Formación en PNL y educación. 

En este episodio Paulina y Carlos responden algunas preguntas sobre la ansiedad y depresión que les envía el publico.

Primer episodio del año 2022.

Especial Navideño