En este episodio Paulina y Carlos te brindan 5 claves para mejorar la comunicación en pareja.

En este capitulo Paulina y Carlos abordaran el amor y miedo en la pareja, las principales diferencias y similitudes y algunas reflexiones para mejorar tu relación.

Paulina y Carlos hablan sobre la infidelidad, tipos de infidelidad y algunas reflexiones para superarla. 

Acompaña a Paulina y Carlos a reflexionar sobre los celos desde una postura psicológica. 

Paulina y Carlos reflexionan sobre los acuerdos de la pareja y platican sobre cinco puntos importantes para tener en cuenta sobre las relaciones.

Paulina y Carlos reflexionan sobre la evolución de las relaciones y como actualmente elegimos pareja.

En este episodio Paulina y Carlos tienen como invitado al Dr. Jorge Castañeda, el cual nos comparte su experiencia como psicoterapeuta utilizando la practica del mindfulness

Acompáñanos a reflexionar sobre las causas de la ansiedad en niños y algunos tips prácticos que puedes implementar para ayudarles a tus hijos a sobrellevar esta situación. 

Acompáñanos a reflexionar sobre los ataques de pánico, platicaremos sobre algunas estrategias que pueden funcionar, así como las principales causas que detonan esta situación.

En este episodio hablamos de como el insomnio puede ser resultado de la ansiedad, algunos trastornos que pueden aparecer y te explicamos algunos ejercicios prácticos para dormir mejor.