Estas tranquilo y aparece una emoción intensa en tu cuerpo ¿qué es lo primero que haces? ¿cuál es la respuesta intuitiva de tu cuerpo para solucionar esa situación? acompáñanos en este episodio a reflexionar sobre la resistencia que aparece cuando tenemos ansiedad.

En este episodio hablaremos sobre el trastorno de estrés agudo y el trastorno de estrés postraumático mejor conocido como trauma, platicaremos sus principales características, síntomas, y algunas reflexiones importantes para sobrellevar esta situación.

El día de hoy hablaremos sobre las posibles causas de la ansiedad, entendiendo que pueden tener un origen multifactorial, hablaremos de las más comunes y brindaremos algunas estrategias que pudieran ayudar a mejorar tu relación con la ansiedad.

Acompañamos a descubrir que es la ansiedad, las maneras de afrontarla así como también algunos beneficios que puede traer cuando se trabaja de manera adecuada.

En éste episodio, hablaremos del estrés en nuestro cuerpo y las funciones que son reguladas por nuestro sistema nervioso.

Ven y conoce como surge este proyecto entre la psicóloga Paulina Alcacio y el Psic. Carlos J. Casas