¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te cuento qué debes comer antes-durante y después del entrenamiento según cuál sea tu objetivo para que puedas maximizar tu nutrición y mejorar todo lo posible 🙂 Si tienes cualquier pregunta sólo tienes que escribirla en los comentarios y te ayudaré encantado a resolverla. Muchas gracias por […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te cuento qué debes comer antes-durante y después del entrenamiento según cuál sea tu objetivo para que puedas maximizar tu nutrición y mejorar todo lo posible 🙂 Si tienes cualquier pregunta sólo tienes que escribirla en los comentarios y te ayudaré encantado a resolverla. Muchas gracias por […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te cuento cuáles son las dudas/obstáculos/problemas más comunes cuando realizamos entrenamiento de fuerza para que puedas mejorar a tope! Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y por los comentarios para seguir mejorando y ayudando a más personas a […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy te cuento cuáles son las dudas/obstáculos/problemas más comunes cuando realizamos entrenamiento de fuerza para que puedas mejorar a tope! Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y por los comentarios para seguir mejorando y ayudando a más personas a […]

¡Muy buenos días! Hoy tenemos una entrevista super super interesante! Hablamos con Alejandra Piñeiro (Fittentalo en RRSS) sobre la psicología de la nutrición, es un tema súper apasionante que seguro te ayudará a mejorar tu relación con la comida y conseguir el objetivo que deseas. Puedes encontrar a Alejandra en su página web www.fittentalo.com y […]

¡Muy buenos días! Hoy tenemos una entrevista super super interesante! Hablamos con Alejandra Piñeiro (Fittentalo en RRSS) sobre la psicología de la nutrición, es un tema súper apasionante que seguro te ayudará a mejorar tu relación con la comida y conseguir el objetivo que deseas. Puedes encontrar a Alejandra en su página web www.fittentalo.com y […]

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy tenemos una entrevista con el gran Mario Redondo, hablamos de cómo el entrenamiento de fuerza puede prácticamente salvarte la vida y su importancia en la prevención y tratamiento de varios tipos de Cáncer. Su instagram, página web o Facebook. Muchas gracias por estar al otro lado, por […]

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy tenemos una entrevista con el gran Mario Redondo, hablamos de cómo el entrenamiento de fuerza puede prácticamente salvarte la vida y su importancia en la prevención y tratamiento de varios tipos de Cáncer. Su instagram, página web o Facebook. Muchas gracias por estar al otro lado, por […]

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy entrevisto a Arnaustrongtraining, un entrenador especializado en el entrenamiento de fuerza que nos ayudará a entender y mejorar nuestras sesiones de entrenamiento. En el episodio Arnau recomienda a varios autores, puedes verlos aquí: Ariel Couceiro Gray Cook Michael Boyle El libro que no recordaba el nombre es […]

¡Muy buenos días! En el capítulo de hoy entrevisto a Arnaustrongtraining, un entrenador especializado en el entrenamiento de fuerza que nos ayudará a entender y mejorar nuestras sesiones de entrenamiento. En el episodio Arnau recomienda a varios autores, puedes verlos aquí: Ariel Couceiro Gray Cook Michael Boyle El libro que no recordaba el nombre es […]