¡Muy buenos días! Hoy te cuento cómo entrenar en vacaciones para que puedas disfrutar sin perder todo lo trabajado este año y te regalo una rutina para realizar prácticamente sin material y que puedas así entrenar durante todo el mes aunque estés de viaje 🙂 Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld  […]

¡Muy buenos días! Hoy te cuento cómo entrenar en vacaciones para que puedas disfrutar sin perder todo lo trabajado este año y te regalo una rutina para realizar prácticamente sin material y que puedas así entrenar durante todo el mes aunque estés de viaje 🙂 Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld  […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy muy especial! Hablamos con Sheila Mulero, psicóloga especializada en nutrición con la que tratatemos un tema tan tan importante como la relación con la comida y cómo este debería ser uno de los puntos principales en el proceso de afrontar una pérdida […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy muy especial! Hablamos con Sheila Mulero, psicóloga especializada en nutrición con la que tratatemos un tema tan tan importante como la relación con la comida y cómo este debería ser uno de los puntos principales en el proceso de afrontar una pérdida […]

¡Muy buenos días! en el episodio de hoy te explico cuándo cambiar tu rutina de entrenamiento, los motivos para que lo hagas y cómo debes realizar el cambio para seguir mejorando a tope 🙂 Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y por los comentarios para seguir […]

¡Muy buenos días! en el episodio de hoy te explico cuándo cambiar tu rutina de entrenamiento, los motivos para que lo hagas y cómo debes realizar el cambio para seguir mejorando a tope 🙂 Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y por los comentarios para seguir […]

¡Muy buenos días! En este episodio te doy 5 razones de peso para tener desde hoy una rutina de entrenamiento y cumplirla para poder mejorar. Recuerda que este es el principal requisito que debes cumplir antes de pensar en suplementos o realizar ejercicios complejos. Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras […]

¡Muy buenos días! En este episodio te doy 5 razones de peso para tener desde hoy una rutina de entrenamiento y cumplirla para poder mejorar. Recuerda que este es el principal requisito que debes cumplir antes de pensar en suplementos o realizar ejercicios complejos. Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy hablamos del diálogo interno, de cómo las cosas que te dices a ti mism@ están afectando a tus progresos y cómo mejorarlo para poder conseguir más resultados y ser una persona más feliz. Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras valoraciones de 5 […]

¡Muy buenos días! En el episodio de hoy hablamos del diálogo interno, de cómo las cosas que te dices a ti mism@ están afectando a tus progresos y cómo mejorarlo para poder conseguir más resultados y ser una persona más feliz. Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld por vuestras valoraciones de 5 […]