In dieser Episode des Podcasts "Entspannt SCHWANGER und MAMA" sprechen wir über den magischen Moment, als Julia von ihrem positiven Schwangerschaftstest erfahren hat. Ob langersehnter Wunsch oder Überraschung – dieser Augenblick ist etwas Besonderes.

Julia teilt ihre ersten Gedanken und berichtet, wer als Erstes von der Schwangerschaft erfuhr. Wir sprechen darüber, wann man anderen von der Schwangerschaft erzählt und Julia verrät, wie sie ihre Schwangerschaft in der Familie verkündet hat.

Gefühle, Emotionen und die Suche nach einer Verbindung zum Baby stehen im Fokus. Wir sprechen über die emotionale Achterbahn, Unsicherheiten und den Blick auf den Alltag nach dem Test und dass Mentaltraining schon in diesen ersten Wochen helfen kann.

Bleib gespannt auf eine Reise voller Emotionen, Selbstfürsorge und Einblicke in die Welt der Schwangerschaft!

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Alles Liebe

Willkommen bei einer neuen Folge von  "Entspannt SCHWANGER und MAMA"!

Wir starten heute mit einer Vorstellung, wer wir sind und was wir machen und ein paar lustigen Fun Facts über uns.

Caro, Yogalehrerin, Mentaltrainerin und Mama, erzählt von ihrem Weg, der von der BWL übers Fitnessstudios bis zur Selbstständigkeit in der mentalen Geburtsvorbereitung führte.

Wir freuen uns darauf, dich durch Schwangerschaft und Mamasein zu begleiten. Hör rein, abonniere und erfahre mehr über unsere spannenden Geschichten!

Julias Fun Facts:

1. Tick beim Essen: alle Essens-Komponenten müssen zusammen auf der Gabel sein

Caros Fun Facts:

1. Yoga ist langweilig: das dachte ich in der ersten Yoga-Stunde

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Willkommen beim Podcast "Entspannt SCHWANGER und MAMA"!

Ich bin Caro, Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Positive Birth Kursleiterin, Beckenboden-Kursleiterin und Mama. In diesem Podcast begleite ich dich auf deiner Schwangerschaftsreise.

Freu dich auf Hebammengespräche, Experteninterviews und positive Geburtsberichte. Mentale Geburtsvorbereitung ist unser Fokus, und hier wird es viele Tipps und Input dazu geben.

Die Themen enden aber nicht bei der Geburt; Wochenbett, Rückbildung und Mamasein stehen ebenfalls auf dem Programm.

In der ersten Staffel begleiten wir Julia, die ihr erstes Kind erwartet. Lerne uns in der nächsten Folge näher kennen.

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