March 10, 2018

EOKT 030: Von FOMO zu JOMO – mein Entzug auf hoher See von Facebook und co.

24 minutes

Gerade zu Beginn

einer Online-Tätigkeit kann es schnell passieren, dass man gefühlt Tag und

Nacht immer und überall online sein möchte oder ist. Am Anfang war das alles

ganz großartig.

Leider führte das

mit der Zeit aber dazu, dass es immer mehr – fast zu viel wurde. Es stresste. Das

veranlasste mich vor gut zwei Jahren zu einer kleinen Recherche und ich schrieb

über den FOMO-Trend „the-fear-of missing-out“ Trend einen Artikel.

JOMO – die Freude Dinge bewusst an sich

vorbeiziehen zu lassen

Vor ein paar

Wochen wurde ich wieder auf den Gegentrend aufmerksam – dem JOMO Trend, „the joy-of-missing-out“.

Fünf Wochen waren wir im Urlaub unterwegs. Drei Wochen davon haben wir eine

Atlantiküberquerung mit dem Kreuzfahrtschiff gemacht bei der ich

gezwungenermaßen nur wenig Zugang zur Online-Welt hatte. Dieses Mal war klar,

dass wir vier Tage lang auf See sein werden. Am zweiten Tag kam das erste

Gefühl der Langeweile in mir hoch. Der dritte Tag war der schwierigste für mich.

Auch auf dem

Schiff besteht die Möglichkeit online zu gehen. Die Tarife sind zwar recht

teuer, aber es ist möglich. Am dritten Tag war ich der Versuchung nahe, tat es

aber trotzdem nicht.

Gegen Abend des

dritten Tages und auch während des vierten Tages war das Gefühl auf einmal weg.

Das Gefühl etwas zu verpassen. Diese Erfahrung führte mich dazu, dass ich

bewusst eine Entscheidung getroffen hatte.

Ich sage künftig zu manchen Social Media Kanälen

JA und zu anderen NEIN

Twitter ist eines

der Medien, die ich nicht mehr für mich brauche. Instagram hingegen mag ich

sehr gerne, da ich ein visueller Typ bin und mir auch gerne die Bilder anderer

Menschen anschaue.

Facebook nutze ich auch sehr gerne weiterhin. Trotzdem

habe ich oft das Gefühl, dass meine eigene Timeline mich erschlägt. Ich löschte

meinen kompletten News-Feed. In einem nächsten Schritt aktivierte ich mir nur Seiten und Menschen von denen ich künftig ganz bewusst Neuigkeiten erfahren will.

LINKS ZUR FOLGE:

Die Shownotes zur Folge

Und hier mein Artikel zum FOMO-Trend: Leidest du auch an FOMO? Keine Sorge, es ist heilbar!

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Und jetzt viel Spaß beim Hören!

Herzliche Grüße

Simone

Der Beitrag Von FOMO zu JOMO – mein Entzug auf hoher See von Facebook und co. erschien zuerst auf der Webseite von Simone Weissenbach.

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