Im Gespräch mit Ernährungsexpertin Sabine Langner
Sabine ist seit über 25 Jahren mit Diäten unterwegs – bis nichts mehr funktioniert hat. In dieser Folge erzählt sie, wie sie über intuitives Essen zu einem völlig anderen Ansatz gefunden hat und warum "Vertrauen in den eigenen Körper" oft der fehlende Baustein ist, den keine Diät der Welt ersetzen kann.
Besonders spannend wird's, als wir über die Verbindung zwischen Gewicht und unternehmerischem Erfolg sprechen. Sabine bringt es auf den Punkt: Viele ihrer Kundinnen – erfolgreiche Unternehmerinnen – trauen sich weniger, weil sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen. Kein Foto, kein Reel, keine Sichtbarkeit, weil das Gewicht im Weg zu stehen scheint. Dabei liegt das eigentliche Problem oft ganz woanders: im Stress und im emotionalen Essen.
Wir sprechen auch offen darüber, warum es keine Wunderpille gibt – weder beim Abnehmen noch im Business. Was zählt, ist ein klares Fundament, auf dem man aufbauen kann, statt ständig neue Impulse und Tools hinterherzujagen.
Du willst mehr von Sabine wissen? Hier findest du noch mehr zu ihrem Ansatz rund um stressfreies Essen und emotionale Balance:
📲 instagram.com/frauvollwert
Und genau da schließt sich für mich der Kreis: Genauso wie Sabine sagt, dass es zuerst die Basics braucht, bevor man an den Umständen drumherum arbeitet, brauchst du auch für deinen Onlinekurs zuerst ein sauberes Fundament – bevor du dich in Tools, Tech oder das nächste Tool stürzt.
Deswegen lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Onlinekurs Bootcamp ein: An 2 Tagen bauen wir gemeinsam dein Kursthema, deine Struktur und deinen Fahrplan für 2026.
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