En el episodio de hoy me acompaña Joel Matos, quien es terapeuta acuático y el ultranadador boricua que actualmente posee tres récords mundiales y un Guinness World Record luego de nadar sobre 100 km en mar abierto. Joel me cuenta cómo empezó a nadar a una temprana edad por recomendación médica, el comienzo de su carrera como ultranadador en el 2016, su primer récord mundial nadando solo desde St. John hasta Ceiba y el proceso de nadar por 47 horas consecutivas desde Jost Van Dyke hasta Fajardo, Puerto Rico. Hablamos sobre sus rutinas antes, durante y después de los eventos, su nutrición, la importancia de disfrutarse el proceso y nos da un vistazo a sus próximas hazañas.

  

Tres "takeaways" de este episodio:

1.  La mente se entrena de igual manera que entrenas un músculo.

2. Hay que tener cuidado con la sobreconfianza que te crea ver la meta.

3. Mira el coronavirus como un evento que te está entrenando para la vida.

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