Todos hemos intentado meditar en algún momento pero, ¿por qué no logramos concentrarnos al momento de meditar? Lo cierto es que hay personas que necesitan actividades persistentes y repetitivas para poder concentrarse y no dormirse mientras escuchan de fondo una meditación guiada o el sonido del mar. Para esto nació “Vibra”, un método que busca que la meditación sea divertida y te motive a hacer esta práctica parte de tu rutina, para tener una mejor calidad de vida.

Este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast, conversamos con Patricia Palumbo (@soypatypats) acerca de las dificultades de la meditación, qué es el Método Vibra, qué es el principio psicosomático y el efecto somatopsíquico, cómo encontrar tu método para meditar y cuáles son los beneficios de mover tu cuerpo.

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