Siempre te he dicho que 80% del éxito financiero deriva de la mente y tus hábitos. Pues resulta que la matemática es la misma para el bienestar físico, particularmente al vincularlo con la alimentación. 

Por ello propongo la trinidad del bienestar: mental, físico, y financiero. 

Gracias al gran Adam Stramwasser, tengo una Tía nueva: Doris Jucht (@redsgogreen). Doris ayuda a personas a mejorar su relación con la comida en calidad de coach de hábitos de decisión alimenticia. 

En este episodio nos habla de su salto de empleada a emprendedora, y nos pasea por su proceso de orientación para mejorar nuestras decisiones al comer. 

Hablamos del cocktail GUTS, acrónimo en Inglés para "genética, crianza (upbringing), trauma, y poder superior (superior power). Esto junto a los conceptos de comida emocional y conexión con un por qué, permite adoptar y mantener los cambios en nuestra mente para habitos sanos en el tiempo. 

Sorprendentemente, todos son principios que aplican igualmente al bienestar financiero. 

Explora más sobre los programas y guía de Doris en: https://www.redsgogreen.com/ 

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