В този солов подкаст епизод засягам темата за тревожността и какво научих през последните месеци, борейки се с нея. Освен личния си опит, ви споделям някои добри съвети, които получих и ми помогнаха, както и какво чета в момента.

Ще се радвам този солов епизод да се превърне в диалог и да споделите как самите вие се справяте с тревожността. Ще ме намерите тук: https://www.instagram.com/karinokolie/