No episódio 256 recebemos Aurélio Soares (@zoreio) pra bater um papo sobre questões importantes na vida do atleta amador.

Em seu retorno ao Ironias da Corrida, o triatleta nos conta a diferença que tem sentido em treinos para buscar o RP nos 5km.

Além disso, falamos também sobre a importância de se saber quando parar em uma prova. Será que vale tudo para concluir uma prova? E uma Major?

Aurélio ainda apresentou uma perspectiva interessante sobre os avanços tecnológicos dos tênis de corrida. Até que ponto a tecnologia realmente contribui pro esporte?

Por fim, conversamos sobre como a paternidade ressignificou o esporte para ele.

Vem com a gente que esse episódio só num tá perfeito porque não foi gravado numa mesa de bar, rs.

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Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS