No episódio 259 batemos um papo livre sobre corrida.

Em nossa conversa falamos sobre motivações! O que te motiva a seguir correndo? Como você faz para passar pelas fases de bad? Pensamos em alguns ideias.

Também compartilhamos um pouco da nossa experiência com ansiedade pré-prova. Qual seu ritual na semana da sua prova alvo?

Ainda trouxemos informações sobre as provas do Japão (que terá um episódio só pra elas).

Bora que o ano começou!

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Cupom Dobro (@soudobro) da Semana do Consumidor (até 16/3): IRONIAS15