No episódio 277 batemos um papo. sobre a Maratona de Buenos Aires, em que o Joelson esteve presente.

Conversamos sobre os detalhes da prova, da viagem, sobre curso-benefício e qual foi a experiência de prova vivida pelo corredor irônico.

Ainda falamos sobre a São Silvestre e o que esperamos dela. Uma prova com 50mil inscritos cria grandes expectativas.

Por fim, falamos dos treinos, do calor e da importância de se organizar para dar conta da planilha mantendo a saúde em dia.

Vem que tem muito assunto pra te acompanhar no treino!

E que tal também ser nosso apoiador?

Confere no apoia.se/ironiasdacorrida!

Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida.

Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify.

Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS