No episódio 299 batemos um papo sobre aquele período de meio do ciclo e meio de ano.

Falamos sobre os altos e baixos do ciclo, sobre as variações de kms e de pique pra seguir os treinos semana a semana. Como fugir do bode da corrida?

Também conversamos sobre a maior de todas as ultras, a Comrades! Tá nos planos?

Pra fechar conversamos sobre as novidades Londres e sobre a SP City!

Estamos quase nos 300 episódios e preparando uma episódio muito legal pra vocês!

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Essa semana nosso Cupom está com 15%OFF @soudobro: IRONIAS