Ko vidimo mimoidoče, ki nam ujamejo pogled in se nam zdijo ''wau'' morda predvidevamo oooo blagor njej/njemu kot, da lahko a podlagi izgleda ocenimo kako samozavesten je nekdo.

A če je samozavest odvisna od našega videza je zelo krhka. Prava samozavest izhaja iz nas samih, iz našega odnosa do sebe, iz načina kako se spopadamo z izzivi. Raste in se gradi, ko nam uspe rešiti probleme in neprijetne situacije. Ko nam uspe nekaj za kar smo se trudili, ko sami in ko morda tudi drugi v nas prepoznajo tisto, kar si želimo.

In enako je z dobro samopodobo, ki temelji na zaupanju do sebe. In zaupanje ni kar dano. Je prisluženo in se skozi različna obdobja življenja spreminja.

Z nami je danes čudovita Gaja Prestor (IG: @gajaprestor), slovenska glasbenica, TV voditeljica in nasploh ustvarjalka po duši. V današnji epizodi govori o svoji poti do samozavesti, ki jo čuti danes.

Omenjeno v epizodi:

Podcast o prehranskih dopolnilih

Podcast o luksuznem življenju z Lucijo

EKO ŠKRNICL; koda za 10% popust: KLARAEKO

Certifikati kakovosti:Bureau Veritas certifikat za ekološko pridelavo in predelavo, hrambo in distribucijo kmetijskih ter prehrambenih živil. Procesi pakiranja se ravnajo po načelih HACCP standardov.

Liposomski vit. C

Bio Ashwagandha (odlična za tista stresna obdobja)

Bio Kurkuma (zelo močen antioksidant, proti vnetjem)

HerBiotic (če imaš boleče menstruacije ali težave z glivičnimi vnetji)

Pridruži se mi tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala!

Objem,

Klara