INBED podcast

Predkratkim sem bila postavljena pred odločitev ali naj grem ven iz trenutnih prostorov inbed studia, ali pa prevzamem celotne prostore, ki sem si jih trenutno delila s konceptom po imenu Smove (https://smove.si).

Ponavadi se na take večje podvige v življenju rada kar se da pripravim. Pa ne samo racionalno ampak, če se le da tudi sama pri sebi- občutke, telo etc.

Ker sama še nisem mama si lahko samo predstavljam kakšni so občutki med nosečnostjo in so mi zgodbe o nosečnosti, porodu in materinstvu fascinantne:)

Dragana Sterdjević Bošnjak je mama 2 otrok (Adama in Dalie) in v današnji epizodi nam je zaupala svojo zgodbo, doživljanje nosečnosti in svoje odločitve, da je imela čudovit porod.

EKO ŠKRNICL; koda za 10% popust: KLARAEKO 

Certifikati kakovosti:Bureau Veritas certifikat za ekološko pridelavo in predelavo, hrambo in distribucijo kmetijskih ter prehrambenih živil. Procesi pakiranja se ravnajo po načelih HACCP standardov.

HerBiotic (če imaš boleče menstruacije ali težave z vaginalnimi vnetji)

Magnezijev kompleks

Petra Kordež je "obraz" znamke Eko Škrnicl in ljubiteljica zdravega načina življenja. Ker pa to za vsakega od nas pomeni nekaj drugega sva se tokrat lotili tematike na široko. Od prehrane in gibanja- kot naše prve asociacije z "zdravim načinom življenja" pa do odnosov in ženske energije- doma in v poslovnem svetu.

Verjetno je marsikatera od vas že slišala nasvet: manj jej in več treniraj. Objektivno to "deluje". Treba se je vprašat- za kakšno "ceno"?

Če bi bilo tako preprosto bi bili vsi fit in na svoji idealni teži. Pa temu ni tako.

Danes odgovarjam na vaša vprašanja- kako sem prišla do svojega dela pa do skrbi za dom in odnosa s partnerjem.

Omenjeno v epizodi:

Ines Pusovnik na instagramu poznate pod imenom: svojasrečka in boljše se ne bi mogla opisat. Ines je pozitivka z veliko strastjo do dobre hrane in zdravega način življenja- v vseh pomenih. V danšnji epizodi pogovor teče o njenem uspehu na družbenih omrežjih, grajenju znamke, ljubezni in o drugih izzivih s katerimi se srečujemo v tem obdobju.

“Ne smeš!!”

**Vir: Špela je del predavanja svoje znanje črpala iz knjige: Petr Ludwig- Konec prokrastinacije. In sicer od 10:56 pa do 34:00. Tudi grafika možganov je črpana iz te knjige.

Ohh kako zelo sem se veselila selitve v skupen domek kaki 2 leti nazaj. To je bilo še preden sva začela prenavljat stanovanje. Nikoli pa si nisem mislila, da bom z veseljem pospravljala (sicer ne vedno) in skrbela za dom. Se mi zdi, da so ta opravila veliko vredna in z njimi rada poskrbim za dobro počutje v skupnem domu.

Marsikomu se nakup hiške ob trenutnih cenah zdi nepredstavljivo. Kaj šele brez kredita. Pa je res tako nemogoče kot si predstavljamo?

instagram: klara.leben: https://www.instagram.com/klara.leben/

inbedstudio: https://www.instagram.com/inbedstudio/

Disciplino sem včasih razumela kot prepoved in strogost do sebe v negativnem smislu. Disciplina sem povezovala s prisilo. Vendar bolj kot sem bla stroga do sebe na ta način, slabše sem se počutila v svojem življenju.

Šele ko sem samodisciplino pogledala iz vidika samospoštovanja kot moja dolžnost, da sem konsistentna s koraki, ki me bodo pripeljali do življenja in počutja, ki si ga tako želim ustvarit skozi leta.

Omenjeno v epizodi:

Dobrodošla, da se gibaš z mano na inbed spletnem studiu iz udobja svojega doma ali kjerkoli že si:) Izkoristi 3 dnevni brezplačni preizkus:

https://www.inbed.si/