Женската менструация - какво знаем или не знаем за нея; защо е забулена в стигми и табу; каква е нейната история във времето и по какъв начин можем да използваме фазите ѝ, за да черпим и съхраняваме повече от енергията си? Мой гост в този така интересен епизод е Мария Георгиева - основател на фондация "Ендометриоза и репродуктивно здраве". 

С фондацията си Мария цели да повиши здравната култура около менструацията и нейната естествена месечна функция, както и навременното диагностициране на гинекологични проблеми. 

В този епизод на подкаста с нея разговаряме за различните интерпретации на менструацията в миналото, митовете около болката и срама, що е то ПМС и защо е нормално жената да бъде подвластна на хормоните си. Говорим и за своята собсвтена менструална история, а Мария препроъчва няколко полезни книги и филми, които оставям тук:

Полезни линкове и източници:

- Фондация "Ендометриоза и репродуктивно здраве" - https://www.endometriosis.bg /на същия адрес в Инстаграм и Фейсбук/ мейл: [email protected].

- Филми:

The Red Tent – игрален филм в две части

Period. Еnd of sentence - индийски документален филм, Netflix

The Moon Inside You – документален филм за менструалното табу

 - Книги:

Blood Relations – Menstruation origins and culture – by Chris Knight 

Blood Magic: The Anthropology of Menstruation – by Thomas Buckley

The Red tent – by Anita Diamant 

Женски тела, женска мъдрост - Д-р Кристиан Нортръп

Баланс на хормоните, баланс в живота – д-р Клаудия Уелч

Hormone Cure – Sarah Gottfried

Menstrual repair manual; Hormone repair manual – Lara Briden

Flo living - Alisa Vitti 

Hormone Intelligence - Aviva Romm