這是玩長板的朋友很想要做到的技巧～

我們將衝浪分為四個階段，每個階段都有為了走板的事先練習以及注意事項

ps:這是一個挺難錄製的單元，純粹經驗分享

建議會是 划水時手要張開一點點。

站起來的時候 去感受腳掌。 腳掌的感受度 很重要

腳掌的感受度是 走板很必要的 關鍵

就跟划水時. 核心一樣重要

還有站起來的姿勢，雙腳與肩同寬 ， 以及 在衝浪時都靠 膝蓋 去微調 平衡

手，膝蓋，腳掌 ～

且必須要學習開始分辨得出浪頭，

（衝浪規則，為下一階做準備，因為要斜跑的）

建議：

可以開始 在陸地 練習 走板的步伐 .步伐是兩步為一單位

增加可以在不搶浪的情況下，在浪頭下浪

以及開始練習協跑，斜跑時盡可能 也可以開始去感受板緣切水的感覺

讓板子穩定的卡在浪壁中,初期先都放輕鬆的衝完整道浪

當你可以輕鬆的感受到斜跑時的感覺時，且板頭是浮出水面的

就可以試試走板了 ，板頭有沒有浮出水面是一個很好的檢測方式

兩步為一單位.一開始的練習不要強求一定要走到板頭，應先以兩位為一單位，好好的去體會腳法變化的過程

前進，後退，前進後退。

去感受 水流，速度，以及 視線

(可以在浪頭下浪，順暢輕鬆斜跑衝完一道浪 且 懂的衝浪規則，不擋浪，不搶浪)

建議：

在這個階段 只要兩步一單位 ，板頭還是繼續浮出水面時，就可以嘗試再多加兩步 ，走到板頭了

建議 先hang five 即可。hang five時 重心 在 後腳。雖然 目前不要需要 TEN

但有時可以的話，重心可以往前送一點點，去感受一下重心的變化

兩腳的距離 盡可能與肩同寬

當你兩步走到中間時，板頭如果 完全浮出水面時，可以等一下下，觀察浪況 的變化

或許等一下 板頭 就會浮出來了，但如果是 板頭快沉到水裡了，別猶豫 退板回來 準備 CUT BACK

重新再找可以走板的點

要有路線的組合，一道浪 不能只能都是走板的迷思 ，

可以開始處理各種不同的浪況

衝浪時已有路線以及組合動作 CUTBACK .Up & Down. Nose ride

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