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如何開始在乎自己? 如何將時間留給自己? 本集來與大家聊聊與分享，如何學習與開始—「愛的第一堂課 愛自己」。
 
本集重點:
 
心蒂: 大家有否想過，我們還能留給自己的時間剩多少?
現在40歲了，我假設自己活到70歲? 我只剩下30個夏天而已。
留給自己的時間已不多了，為何要在乎別人如何想?
 
妮塔: 在時間有限的情況下，要如何管理時間?
我想要是「平衡」，而是為了快樂舒心，所以會開始聚焦，而做件事前，要讓你身邊的人也知道什麼是你想要的。
 
心蒂: 將精力花在在意的人、做開心的事，做你熱愛的事
 
妮塔: 愛自己就是先擁抱內在的那個小女孩，學著獨立愛自己，才能分享愛出去，也才能拿回人生的主控權
 
香奈兒說: 「最有勇氣就是為自己著想」。我們要如何開啟愛的第一堂課-愛自己，盡在本集的分享裡，不容錯過喔!
 
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