我們常常會聽見「你要加油」、「看開一點」、「你一定可以的」這些鼓勵的話語。

 

說的人有時是出於關心，但對正在經歷癌症的人來說，這些話也可能變成一種壓力。

 

明明已經很害怕、很累了，卻覺得自己好像應該要勇敢；看著別人的抗癌故事充滿正能量，也忍不住懷疑，是不是自己做得不夠好。

 

但其實，正向不代表一直保持樂觀，而是能看見自己的情緒，理解、接納它，也試著說出自己的感受。

 

今天這一集，讓癌症希望基金會附設心理諮商所 希望諮心（葉北辰諮商心理師）、#張瓈文諮商心理師，一起聊聊：

💡所謂的「正向」究竟是什麼？

💡不一定要樂觀，如何找到適合自己的調適方式？

💡陪伴癌友時，可以如何適切表達自己的關心？

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😞有時候，讓人感到受傷的不只是疾病本身，還有別人看待自己的方式。

 

有些對於癌症的迷思，可能來自資訊不足，也可能來自對疾病與死亡的恐懼，讓人傾向用比較簡單、快速的方式理解事情。

 

當這些迷思逐漸變成對癌友的標籤，甚至出現疏離、排斥或傷人的話，便可能讓癌友感受到自己被推到「不一樣」的位置。

 

而這些反應背後的原因可能很多元，但不代表你需要為這些眼光負責，更不能代替你定義自己的樣子。🌟

 

 

今天這一集，讓癌症希望基金會附設心理諮商所 希望諮心（葉北辰諮商心理師）、#靳秀麗諮商心理師，一起聊聊：

 ✍🏻癌症迷思如何形成，又怎麼變成污名？

✍🏻面對標籤與疏離，我們可以怎麼替自己站穩腳跟？

✍🏻如何不讓他人的眼光，剝奪定義自己的權力

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如果身邊的親友有人得了癌症，但選擇不接受治療，你會怎麼辦？

 

明明知道還有治療的可能，眼看著對方做出自己無法理解的選擇。想勸、想幫忙，卻怎麼說都說不動，那種焦急、無力，甚至生氣的感受，真的讓人很煎熬。🤯

 

今天這一集，我們想聊聊，當身邊親友做了一個我們無法認同的治療決定時，我們該如何面對自己的情緒，也為自己找到一點安定的力量。

 

今天這一集，讓癌症希望基金會附設心理諮商所 希望諮心（葉北辰諮商心理師）、#靳秀麗諮商心理師，一起聊聊：

🎙️親友做出拒絕治療的選擇，我們可以怎麼看待？

🎙️當彼此看法不同，如何和親友保持對話？

🎙️當我想尊重他的選擇，心裡卻還是無法接受，該怎麼辦？

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⛈️如果努力祈求了，結果卻沒有如願呢？

在抗癌路途中，我們有時會開始尋求信仰或靈性的支持。有人拜拜、有人禱告、有人誦經，希望替發生的一切找到意義，也希望在不確定中，找到繼續前行的力量。

然而，當病情發展不如期待時，原本帶來安定的信仰，也可能面臨衝擊，讓人感到失落，甚至懷疑「是不是自己做得不夠好😖？」。

 

今天這一集，讓癌症希望基金會附設心理諮商所 希望諮心（葉北辰諮商心理師）、#靳秀麗諮商心理師，從心理學的角度一起聊聊：

🎈為何生病時，我們會尋找信仰與寄託？
🎈如何辨識信仰帶來的是支持，還是更多壓力？
🎈面對病況不如預期時，又該如何安放自己的情緒？

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你聽過有人說，「癌症是禮物」嗎？

有些癌友在抗癌路上，重新看見生命中珍貴的人事物，但也有些癌友會說：「如果可以，我根本不想要有癌症。」

其實，在這兩種聲音之間，還有許多難以用一句話說明白的感受，也都沒有所謂的對錯。

今天這一集， 讓 癌症希望基金會附設心理諮商所 希望諮心（葉北辰諮商心理師）、#靳秀麗諮商心理師 陪你一起看見不同的心情與經驗，找到屬於自己的理解方式。

💫談「癌症是禮物」這句話：它代表什麼？
💫當內心充滿矛盾與拉扯，如何與這些感受共處？
💫每個人都有自己的答案：如何找到支持自己的力量？

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對許多癌友來說，真正的挑戰，往往是在治療之後。

從「要不要回去工作？」到「回去之後怎麼適應？」，再到重新思考工作在生命中的位置，每一個選擇，都需要先好好傾聽自己，了解現在自己真正需要什麼。

 

這一集，我們邀請癌症希望基金會附設心理諮商所 張瓈文諮商心理師，
與希望諮心（葉北辰諮商心理師） 、#靳秀麗諮商心理師 一起聊聊：

🎙️生病後，如何重新思考工作對自己的意義？

🎙️重返職場時，常見的擔心與心理調適。

🎙️面對不同的職涯選擇，如何找到適合自己的步調？

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💭治療結束了，人生就會回到原本的樣子嗎？

今天這一集，我們帶來一場不一樣的對話。

《癌後心理很有事》走進今年的「癌症存活者照護學術研討會」，將現場對談帶進Podcast中。

由希望諮心（葉北辰諮商心理師） 、#靳秀麗諮商心理師，與兩位癌友一起聊聊，從確診、治療到走入癌後生活的心路歷程，以及分享面對生活轉變與重新適應的真實經驗。👐🏻💓

邀請您一同聽見癌後生活中的不同聲音，歡迎收聽💁

🎧 S4EP20 | 癌後人生：心理調適、角色重建與全人照護

#癌後心理很有事 #癌友支持 #心理諮商 #心理腫瘤 #2026癌症存活者照護學術研討會

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「要不要告訴別人，我得了癌症？」

有人選擇公開，也有人選擇不說。

每一個決定背後，都有自己的考量，也沒有所謂的標準答案。

〈要不要告訴別人，我得了癌症？〉這篇文章曾引起許多人的共鳴與討論。

今天這一集，我們很榮幸邀請到文章作者—張瓈文 諮商心理師，同時也是癌症希望基金會附設心理諮商所的團隊成員。

讓 希望諮心（葉北辰諮商心理師） 、#靳秀麗諮商心理師 以及 #張瓈文諮商心理師，一起延續這個討論。

💁「要不要告訴別人？」背後，我們真正擔心的是什麼？

💁面對人際互動中的隱形壓力，我們可以如何看待與應對？

💁如何找到可以安心傾訴的人，並建立適合自己的人際界線？

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有些對話，不是沒有機會，而是不知道該怎麼開始。
大人不知道怎麼說，孩子也不知道該怎麼問。

在《愛的冒險罐》繪本裡，透過一個小小的冒險罐，成了家人重新開啟對話的契機。

跟著 #癌症希望基金會附設心理諮商所 #葉北辰諮商心理師 #靳秀麗諮商心理師 一起聊聊 癌症家庭中的親子溝通，以及如何找到適合彼此的溝通方式。💛

🖌️從繪本《愛的冒險罐》，看見癌症家庭中的親子故事
🖌️面對疾病，孩子的反應與心理需求
🖌️家長可以如何陪伴孩子，一起開啟對話

如果您正在思考，該如何和孩子開啟對話，希望這個資源能陪伴您們一起開始。📣2026 年癌友家庭親子營（北、中、南場次），開放報名中，詳情請見：https://www.ecancer.org.tw/service/family_service

#癌後心理很有事 #心理諮商 #親子溝通 #情緒照顧 #2026癌友家庭親子營 #台灣吉立亞醫藥

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「身體生病，跟我的心有什麼關係？」

在抗癌路上，光是回診、治療就已讓人精疲力竭，心理諮商對我來說陌生又遙遠，似乎完全跟我沾不上邊。 

其實，照顧心理與身體同樣重要，更是抗癌過程中的「標準配備」，陪伴我們在面對療程的未知與擔憂中，找回對生活的掌控感。

 

癌症希望基金會附設心理諮商所 希望諮心（葉北辰諮商心理師） #靳秀麗諮商心理師 一起聊聊

🌥️身體生病和心理照顧之間，有甚麼關係?
🌥️心理諮商在做什麼？跟朋友聊天有什麼不同？
🌥️第一次諮商前，需要做什麼準備？
🌥️跟心理師談不來時，該怎麼辦？

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