「我在花蓮的一個漂亮飯店裡最好的房間，看著野溪和夕陽，收到我朋友的訊息說：『你爸爸只能活三個月了……』」

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以幽默自嘲聞名的部落客 #宅女小紅，總能把生活裡的片段，化成讓萬千讀者拍腿大笑的共鳴。然而，年輕時獨自闖蕩、爬長城、遊山玩水，從不麻煩家人的父親，悄悄帶著攝護腺癌的診斷獨自沉默多年，她才發現，照顧的日子，早已無聲無息的闖入了生命洪流……

從來沒和父親一起出過國的她，在父親倒下的時間裡，推著輪椅帶父親坐郵輪「補課」，郵輪、美食、吹海風……將過去遺漏的相處，用行動慢慢補足。

我們總習慣把「談死」當成觸霉頭，卻讓活著的人帶著無盡猜測與遺憾。身後事的疙瘩，像一把反覆折磨的軟刀，割劃在宅女小紅的心尖，卻沒想到，一向大大咧咧的弟弟，早在爸爸住院期間，開口問出了大家都卡在喉嚨裡的問題­：儀式要怎麼辦？想要怎樣的葬禮？

若生命必然會走到終點，何不讓他走得舒適，且照著自己的心意？

讓那些陪在身邊的人，最後留下的畫面，是拍打節奏的雙手，而不是插滿管子的遺憾……

▍當愛變成全天候待命，被迫放下的自我人生

爸爸生病的那段日子，媽媽的生活被壓縮成一個房間的大小。

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沒有社交、休息、自己的時間，她的名字幾乎等同於「隨時在場」，即便安寧病房照顧的無微不至，媽媽內心劇場也始終在爸爸好與壞狀態間不斷流連、起伏，連原先打麻將的愛好，也因為照顧而被迫放下。

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▍延長的醫療是時間，還是折磨？

在安寧病房的時間日復一日晃盪著，醫師提出了一個選項：「全身換血之後，或許可以再多撐一週。」

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家人不得不面對一個殘酷的問題：我們留住他，究竟是為了他，還是為了讓自己好過？

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「我爸爸應該不喜歡這樣活著……」

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真正的愛，有時候，

是願意捨得讓他走得不那麼辛苦……

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#這次我們說好了！#照顧可以走得更有預備
(00:03:37) 三明治世代的人生課題，長照序曲的第一章
(00:07:17) 人生最後的甜蜜，冰涼入喉的哈根達斯

(00:13:19) 獨立的成長世界，不依附、也不干涉的人生哲學

(00:19:02) 父女間的「補課」時光，家庭旅遊的護身符

(00:20:48) 突如其來的不良於行，當照顧毫無預兆的闖入家庭生活

(00:26:05) 僅剩一個便當的休息時間，被困在一個房間裡的照顧者

(00:29:05) 沒有遺憾的告別？那些被好好使用的相處時光
(00:32:41) 秀麗風景的背後，是來不及準備的告別時限

(00:35:38) 「我不想這樣活著」，身體退化與尊嚴的抗爭
(00:45:31) 期末考前的小測驗，離別前的課題預備

(00:59:40) 遺產小分隊出發，證券大魔王的教訓

(01:02:41) 夫妻間的觀念歧異，究竟拼命挽留的是生命，還是不甘心？

(01:09:02) 照顧者的生存之道，不要畏懼開口尋求幫助

 

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💡 製作團隊

主持人 – 楊月娥

製作人 – 陳宜良 Neo

製作剪接企劃–林嘉榕、黃新媛

出品–伊甸基金會

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「有一次我們帶著他去吃飯，他光是過一個馬路，就過了一個小時……」

以幽默自嘲聞名的部落客宅女小紅，總能把日常寫成令人發笑的共鳴。但當總是獨立、不願麻煩家人的父親，在癌症及反覆中風的折磨下逐漸蕭條，她才驚覺，照顧這件事，往往是在毫無預警中闖入人生……

無論劇情多精彩，總會迎來謝幕的那天。曾經的爸爸就像個獨來獨往的大俠，在前方替家人們擋風遮雨，但當這座山開始縮小、身體慢慢熄燈，才赫然發現，面對道別，除了哭得唏哩嘩啦，原來還有更「體面」的方式。回頭看，這堂課不是為了讓人停在悲傷裡，而是學會把思念化作一場派對，讓最後的記憶留下的不是撕心裂肺，而是溫柔與平靜。

在這一集Podcast裡，在照顧與告別之間，宅女小紅將分享在照顧父親時，如何讓這條路，走得更有預備？

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「看了醫生後，藥袋上面寫著鬱症，我真想一頭撞牆撞爆，有點像是說，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」以「我的長照戰爭」為題，在社群提出長照險制度問題保險卻不賠？勾勒出長照險理賠認知落差的武術教練巴士，和父母關係始終稱不上親密，甚至可以說那條親情的線，長年緊繃在決裂邊緣。
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然而當患有囤積症媽媽失智後，他選擇一肩扛起，再後來是失序的日常，不時的時空錯亂、頻繁走失、健保卡反覆遺失、憑空捏造指控——動用暴力，或許只能把她當空氣？但真實每一次都一再消磨照顧者身心靈。
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更令人窒息的是，爸爸選擇用不介入換取平靜，所有混亂與咆哮，結實地砸在獨生子的他身上。
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到頭來，即便親情融於血，
是枷鎖還是羈絆也早就分不清，
是這樣的，徹底孤身一人。
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▍家曾是一座清不完的垃圾山
「他們從小告訴我，別人都很浪費，我們節省、愛惜物品。」巴士對家的記憶，是媽媽美其名曰節儉帶回的雜物。
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在家裡「丟東西」是禁忌詞，「你一提說能不能把這個丟掉，答案永遠是強烈的，絕對不行。」廚房食物爛了又買、買了又爛，一袋又一袋，客廳沒有地板可以踩，走廊是一條身體擠出來的通道。雜物從牆角蔓延，囤積兩代人之間無法言說的冷漠
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曾經以為家，都是如此的。

直到搬家後，糾纏半生的過敏奇蹟般地消失，才明白，讓身體生病的，正是那個被稱為「家」的地方。
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「我們找到過已經完全風化的老鼠屍體，真的就是剩白骨跟一些碎毛，但過程中完全沒人發覺他死在那個空間」，在那樣的空間裡，連死亡都是如此理所當然……
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囤積的從來不只是東西，
當珍惜變成禁錮，
住在裡面的人，
也跟著一點一滴被掏空——
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▍曾想逃離的孩子，成為家裡留下來的人
離家多年後，更大的海嘯回頭淹沒了巴士。囤積症在媽媽失智後更加嚴重，限縮行動範圍是唯一解方，但只要斷了媽媽零用錢，爸爸身上就會出現一道道怵目驚心、無法被忽略的痕跡，拒絕換來衝突，妥協換來失控，無可奈何，陷入惡性循環。
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父母早年預備的長照險，無人知道的啟動機制，看著失控不已，甚至吐露惡言的媽媽，在評估時卻因記得身分字號被判定為「好好的」，理賠條款築起一道翻不過的牆，需要援助時刻，這份「愛的保障」顯得無比遙遠且沉重。
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「實際發生之後，才發現完全不如我們事前所想象的，你能夠去應對它的能力，其實很有限，只能見招拆招。」所謂照顧，是接受「這個程度的絕望」，然後在這個狀態下，繼續活下去的現實。
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就這樣撐著，直到媽媽把自己的身體逼到極限、不得不住院，才透過長時間觀察，從醫院銜接、安置到機構。巴士也在長期照顧重壓之下，迎來了一口喘息。
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「武術各種意義上，救了我的生命，讓自己有個興趣愛好很重要」專注鍛鍊的當下，迅速抽離照顧襲來壓力，從照顧者身分換口氣，這是他這些年撐下來的關鍵。
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喘息不代表結束，媽媽事情告一段落後，隨之而來的是，爸爸可能會面臨的長照問題，「爸爸現在就是抱持不檢查就沒事心態，我能做的，就是把他活動的範圍變成無障礙空間」
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照顧者從來都是這樣——
不是準備好就能隨時迎戰，
是被不得不的勇敢推向未知，
期待這份真實存在過的重量，
終有一天能被好好重視。
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#這次我們說好了！ #先把自己照顧好
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(00:03:18) 潛行在雜物堆的童年：那是家，還是跨越障礙的戰場？
(00:05:53) 想逃卻逃不掉的責任：在親情義務與自我解脫間的掙扎
(00:11:44) 永遠不合格的兒子：在母親「矛盾式教育」下消失的自我主張
(00:19:11) 當母親變成最熟悉的陌生人：失智症帶來的幻覺、指控與信任崩解
(00:26:45) 長照評估的荒謬現場：當病人的「演技」勝過照顧者的真實血淚
(00:41:30) 照顧者的隱形傷痕：診斷書上的一句「鬱症」，揭開崩潰的真相
(00:52:15) 從武術中找回呼吸：在格鬥的專注裡，暫時脫離照顧者的囚禁身分
(01:10:05) 漫長路途的共生之道：當照顧沒有盡頭時，如何先把自己照顧好？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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主持人 – 楊月娥
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「你跟我講這句話的時候，要嘛你完全不懂失智是怎麼運作的，也就代表著──你在賣這個保單，但它所cover的項目你完全不理解。」
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武術教練巴士的媽媽原本患有囤積症，在失智後，情況變本加厲，他申請長照險理賠，保險公司派員評估後給出的結論是：「你媽媽看起來好好的，她還記得身分證號。」
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囤積與失智的雙重困境，加上一套看似保障、實則陌生的保險制度，這場被稱為「長照戰爭」的戰役，沒能預料到的照顧現實，在隨時變化的症狀中，見招拆招的走著，只是覺得自己還能撐下去。
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在這一集的PODCAST，巴士將分享在囤積與失智的雙重困境下，一個照顧者如何在被掏空的日夜裡撐下去？當求助換來的是更深的無力，我們又該如何找到繼續走下去的力氣？

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「你所知道的所有知識，在真正發生在父親身上的那一刻，理性與感性的情感瞬間就失衡了……」
 
作為用文字撫慰人心的作家，#葉揚 的筆下總能將些不起眼的段段落落釀成一壺壺人間清醒，讓讀者在笑與淚之間翻覆。然而，當那個風趣幽默、臂膀寬厚到足以將她一步步背上四樓的父親被診斷出癌症，「只剩三到六個月」的宣判讓她瞬間潰不成軍。望著眼前如戲劇般的場景，她才驚覺：原來有些痛，是文字抵達不了的深淵。
 
從一年能掉近50把雨傘的迷糊小孩，到握著生死抉擇的照顧者，葉揚掙扎的看著父親，從還能說笑、看政論節目，到闔眼安息，僅僅過了四天……
 
「我是不是把他迷昏了？」談及父親離世，葉揚在一瞬間哽咽。理性與感性的失衡終究讓她被無盡的自責所困，卻也在發現自己身上有了父親影子的那一刻，漸漸地與自己和解。
 
在東方世界的觀念裡，我們與死亡的關係往往只有兩種：不是完全治癒，就是死去，非黑即白。卻也在「逆轉」與「尊嚴」的抉擇中，跌入了選擇障礙的情緒陷阱。
 
在照顧的路上，似乎永遠也望不到頭，照顧者在日復一日的往返與煎熬中逐漸消磨殆盡……
 
而換個角度看，若生命終是一場必然的凋零，何不由自己做主，提前準備好相應的方針，讓家人都能從容面對。

▍最後的體貼，當戀家的人說「去醫院吧」
葉揚的父親一生抗拒白色巨塔，即便五十歲從沙發摔下、肩胛骨錯位，依然笑著說：「會自己連起來的吧！」彷彿醫院是比疼痛更可怕的存在。
 
「我其實已經做好心理準備，他會在家裡過世，那是他的願望。」葉楊為此做了大量功課與準備，如同暗夜巨浪一般，將其最後對安穩的執著，沖刷得支離破碎。
 
某天，父親在家裡滑倒，一家人手忙腳亂將他扶上床，他在喘息間隙，精疲力盡地轉過身對葉揚說：「我們去醫院吧……」
 
「我覺得，爸爸在最後一刻決定尊重媽媽。」在人生最後關頭，父親用離開，守護了母親不願獨自面對的恐懼。
 
原來，戀家的人選擇離家，
不是因為害怕，
而是因為愛、因為成全……

而那天在醫院，面對那筆三萬多檢查費用，父親什麼也沒說，轉身去了ATM，回來時，將摺好的39張千元鈔票塞進葉揚手心，像是完成了某種莊嚴的儀式。

「這就是那個年代男人的細膩。」葉揚知道，爸爸有種骨氣，錢一定要自己付，被人代勞反而彆扭。

▍我逐漸在自己身上看見了「他」的樣子
最後，葉揚收下了那筆錢，卻始終捨不得花。每次打開抽屜，從第一張數到第三十九張，像在數算父親留下的溫度。

父親最愛週末去建國花市，在花與葉之間流連。這點與葉楊恰恰相反，她種什麼都會失敗，花到她手上必死無疑，就算父親種了漂亮的盆栽要送她，她也會說：「拿回去吧，我養不活。」

父親過世的那個週末，葉揚不知為何走進了建國花市，陽光灑在葉片上，空氣裡是泥土與花的氣息，她停下腳步，看著一盆不知名的植物，心裡冒出一個念頭：「欸？這是什麼花？」

「我以前從來沒有對花草好奇過……」

但此刻，父親的興趣、愛好、習慣，像潮水般緩緩漫上她的生命，她赫然發現——自己正在長成父親的形狀。
那些他喜歡的、在意的、流連的，都漸漸與之合為一體。
原來失去一個人，不是他從此消失，而是換另一種方式,活在你的每個週末、每次好奇、每個不經意的瞬間裡……
 
#這次我們說好了！#照顧是會有終點的
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(00:03:45) 順其自然的人生，從職場女強人走到創作之路
(00:06:54) 沁入心脾的家族記憶，父親生前的最後一杯可樂
(00:09:11) 12年的雄厚背影，三點不露的男人與他的15把傘
(00:15:37) 自由的靈魂，是非之外的人生課題
(00:23:44) 如戲的宣判，當相處開始有了時限……
(00:29:28) 「去醫院吧！」爸爸留下的最後溫柔
(00:36:56) 我們都是東方美人？沒說出口的愛與稱讚
(00:45:31) 安寧中學習的最後一段路
(00:49:39) 離別與思念，抽屜裡還留著39張千元大鈔
(00:59:23) 從照顧者到傳承者，在生活裡發現了「你」的影子
(01:09:58) 照顧，是會有終點的......
 
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「在把爸爸拉起來之後，他喘著氣對我說：『去醫院吧！我可以去醫院了……』」

用文字撰寫生活的作家葉楊，在父親走到癌末時，瞬間從一年能掉近50把雨傘的迷糊小孩，長成為握著生死抉擇的照顧者，葉揚掙扎的看著父親，從還能說笑、看政論節目，到闔眼安息，僅僅過了四天……

每個人都會老，每段關係都會走向終點，曾經爸爸是人生迷茫時的一盞明燈，人生中的大小事都有他的身影，只是面對他的生命到了終點，除了透過時間沖淡悲傷，還有哪些方式可以讓思念延續呢？又是如何在照顧中接住自己與家人的情緒？

在這一集Podcast裡，葉楊將分享在照顧父親時，在面臨「留下」與「放手」的抉擇時，我們該如何與自己和解？

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「死前經歷的一切，都是你人生價值觀的最後總合。如果你不知道自己在活什麼，怎麼死，還重要嗎？」

作為知名劇作家，#郭強生 用筆桿構築無數世界，書寫舞台上的悲歡離合；然而，當母親驟逝、哥哥離開，直到最後照顧失智父親的這十年，他站在生命最前線，承接衰老與死亡的全部重量。
 
那些日夜與父親共處時光裡，死亡不再是突然闖入的強盜，而是每天一起生活的「室友」，看著它靠近，一吋一吋蠶食所愛之人記憶、身體、尊嚴，這十年，不是一場想要戰勝時間的醫療競賽，而是漫長的、關於愛的「參與」。
 
「承認累，並不可恥。」新聞標題間接強化的「傳統倫理」vs.「世代差異」二元對立，讓我們被社會標籤綁架：「孝道」還是「負擔」？「犧牲」還是「責任」？
 
到頭來，重點不在於我們是否成了英雄般的照顧者，而在於當舞台燈光熄滅，只剩下自己與逝者時，那份關係是否圓滿？


不同生命狀態下的故事中成為別人口中的模範亦或是指責，照顧者沒人理解的孤獨、悲傷，往往不是大哭一場就能釋放，委屈到頭來，連說出口都顯得矯情……

▍如果愛不是佔有與延長，那該是什麼？
「我現在戲稱自己是大齡孤兒的身分。」父親過世後，郭強生成了真正意義上的「大齡孤兒」——沒有配偶、沒有子女、沒有手足，他再次站在海嘯第一排，直面最生命最赤裸的真實。

照顧父親的十年，花蓮台北兩地奔波，後來發現，父親狀況反而更糟，自己生活也被搞得一團亂。於是決定辭掉工作，專心照顧，那三年，什麼事都不做，只是陪伴。

「老人家最好的藥就是陪伴，我也感受到那三年裡的進步，雖然不可逆轉，但他處在一個比較放鬆的階段。」

只是疫情期間，父親確診高燒，病房玻璃窗，隔絕彼此最後的擁抱，面對醫療體系制度、權威，「不插管會不會就是餓死」的恐懼，像巨石般壓在他心口…….

「即便我知道這天會來，但要做出不插鼻胃管的決定，我在房間哭了一個晚上……」

所謂「孝道」，
在生死交關當下，
竟變成最尖銳的指控……

▍始於牽掛，終於緣滿
時間回到父親退燒的那個下午，病房裡，父親吃下郭強生餵的最後一口茶碗蒸，長達十年的漫長告別，終於從「牽掛」走向「緣滿」。
 
徹底的失去，給了郭強生重新檢視自我的權利。當卸下所有依附在父母、家庭之上的角色標籤，不得不面對一個最核心問題：在所有喧囂落幕之後，你是誰？你還有什麼？

「我從來沒有覺得照顧爸爸是責任，我很清楚知道這是我跟父母最後的時光，更重要的是，我認識了衰老。」

那一刻郭強生才明白，如果死亡必然降臨，我們可以選擇讓它是溫柔的 。父親最後的教導，就是用自己的離去，讓兒子從「照顧者」畢業，看進生命缺口更深處……
 
回頭盤點心中的「無形資產」，那些在照顧過程中累積的耐心、同理，與文學對話每一天、甚至是和孤獨共處的能力，郭強生知道，當明白看透這一切，死亡，就不再只是一個戰場。

我們終將等到自己的老與死，
回頭望的生命風景，
是我們活過的證明，
也是死亡走過的痕跡。
 
那些我們以為失去的，
其實都在，
 
那些我們以為結束的，
其實，才剛開始……
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#這次我們說好了！ #擁有死亡而不是被死亡擁有
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(00:03:45) 從作家到照顧者：人生十年的轉場和體會
(00:09:18) 兩地奔波下的照顧失序生活
(00:15:05) 新聞標題帶來的對立：愛是「付出」，還是「耗損」？
(00:22:10) 決定辭職：那三年「無目的」的陪伴時光
(00:36:42) 最痛的抉擇：當疫情隔開最後的擁抱
(00:41:20) 淚崩瞬間：是愛，還是「殺了他」？
(00:55:30) 後長照症候群：「大齡孤兒」的失語
(01:03:15) 生命總合：盤點內心的「無形資產」
(01:08:45) 最終啟示：你為了什麼而活？
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「告別同時我們也在迎接死亡對自己生命洗禮的到來，始終活在生與死二元矛盾中的痛苦，終於，有了鬆動的可能。」
 
面對失智父親的十年長照，知名作家郭強生看見生命一點一滴被耗光的全部過程，與其說是在延長生命的戰線，其實更像是與死亡長期共生的修煉。
 
始於牽掛，終於緣滿，人生像畫下休止符，暫停一下後便要繼續走下去，卸下照顧身分，成為大齡孤兒後，死亡其實是每個人的歸屬，無法回望的才是人生，而當照顧不再是醫療競賽，我們該如何「完成」這段關係？
 
在這一集Podcast裡，郭強生將分享如何在照顧中找到與父親「緣滿」時刻？當照顧結束，我們又該如何收拾破碎的自己，重新定義活著的意義？

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「很多人問說你先生病了，你最難過是什麼時候？其中一個是幫他清創，把不能活得地方挖掉，可是越挖越深，我那時候的感覺就是，『糟了他要離開我了』……」
　
看過無數生離死別，30歲開始為「死亡」做好萬全準備，作為台灣第一位外科女醫師，她將科學的嚴謹化為藝術的優雅；然而，當摯愛伴侶林芳郁院長躺在手術台上，再專業的執刀者，淚水終究不忍潰堤。修復好的是軀殼，但更難修補的是，一個人慢慢消失的心與記憶。
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生病後的丈夫像被換了靈魂，剛餵進去的食物，轉頭到廁所吐掉、借錄影帶分散注意力，始終無法如願。最終林靜芸只得診所家裡兩頭跑，照顧者不能率先垮掉的悲傷，委屈到頭來也變得無處安放……
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然而，我還相信著，你在身邊的時刻，
就是生命最美好的風景，
所以擦掉淚水，付諸行動，
其餘的我們，盡力而為。
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▍照顧的孤獨是，無法並肩……
旁人眼中的丈夫，正義凜然、靦腆羞澀，卻從不吝惜表達對家人的愛。主動挑衣服、計畫旅程是家常便飯，「老實說，我從未對他生過氣啊…」 原來，那些收進心底的幸福，卻是意外措手不及來臨時擱置的依賴。
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一次跌倒，埋下丈夫失智病程種子，從不敢與人接觸，到後來，瞻妄、遊走次數頻繁增加，最後，一碗鍋燒麵的邀請，無法回應的渴望，話語沁涼如寒霜遍布至腳底，站在同個房間，卻再也到不了彼此身邊……
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▍曾經，我倆好像手拉手站在懸崖邊
醫界多年訓練，讓林靜芸快速穩定照顧初期的慌亂，她翻閱書籍、儲備對應知識、組建團隊、甚至將週末出遊納入照顧計畫。為長照沉悶、失序的灰色想像，引進活力與清新空氣，因為她從來沒有幫先生拿過失智證明：「我一直覺得他會回來…」
 
直到有一天，她戴上不對的眼鏡發現世界變得扭曲，才明白：如果一定要有人來受苦，他寧願是自己。丈夫對林靜芸最後的心疼，就是把自己變成「被照顧者」……
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現在起床，林靜芸總會說：
「爸比，我好愛你，你知道嗎？
我們會好，你放心」
 
照顧不會只有淚流滿面的黑夜，
微光、期待、細小而確實的喜悅終會降臨，
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有一天──
他一定會用某種方式回到我身邊，
是的，我如此堅信著。
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#這次我們說好了！ #我會竭盡一切回應你
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(00:05:40) 75歲體態祕訣與長照預備：醫師的超前部署
(00:09:12) 來自兒子與朋友的溫暖：全世界最棒的一杯咖啡
(00:13:41) 從看不慣到相知相惜：名醫夫婦半輩子的浪漫
(00:16:18) 家中最公正的仲裁者：寵妻丈夫的正義凜然
(00:18:22) 禍根！那場可怕的跌倒，埋下了失智伏筆？
(00:22:40) 心痛告白：寵我的丈夫，變成我不認識的樣子
(00:26:56) 從躁症到瞻妄，不得不住院的絕境
(00:33:32) 兩頭奔波，眼淚潰堤：看不到盡頭的長照之路
(00:41:48) 專業交棒，組建神隊友：長照團隊的運營哲學
(00:55:12) 叩問政策：長照資源夠嗎？誰來幫助孤單的照顧者？
(00:59:46) 淚崩瞬間：「糟了，他要離開我了！」褥瘡手術的生死掙扎
(01:06:42) 最終的信念：他會用某種方式回來！給所有照顧者的祝福與盼望
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「你用盡全力，拼命留下來陪我，不管歲月如何、病程如何，我都會竭盡一切回應你。」
 
曾經，他是心臟外科權威，是寵愛妻子的溫柔伴侶；如今，他因失智曾一度無法自控，連一句「不要」都讓她心痛。台灣第一位整形外科女醫師林靜芸，在人生黃金時期，遭遇了丈夫林芳郁醫師意外摔倒，從此，兩個名醫的人生走向了無劇本的未知方向……
 
「我先生平常是非常寵我的，依照以前的他，他會想辦法帶我去吃鍋燒麵，他就是非常的愛我，但當他說不要的時候，應該是生病了……」
 
在這一集Podcast裡，林靜芸醫師將分享失智就像外星人被迫來到地球，無法與人溝通，也不曉得身處何地？「但她為什麼不想放棄？」長照的真實日常——她如何從全心全意陪伴中，摸索出合適的照顧策略，並在衝突中學會保護自己的身心？
 
當照顧昇華到生命陪伴與反思後，我們又該用什麼態度走最後這一段路？在苦難的長照旅程中，為自己打氣並找到盼望？

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