Dans cet épisode on explose les clichés ! Croire que les personnes grosses ne sont pas dans une alimentation restrictive c'est un contre sens absolu qui entraine des mauvaises analyses et des mauvaises réponses ! On parle aussi de cette fameuse phrase des adultes aux enfants "tu as assez mangé". Comme si quelqu'un à l'extérieur de nous, qui ne connait pas nos sensations de faim/satiété peut décider à notre place qu'on n'a plus faim... cela implique de croire que manger c'est un calcul mental de calories, règles, et non pas une sensation de satiété... et c'est ça, cette culture des régimes, qui créé des perturbations qui mènent au contrôle puis à la perte de contrôle. Libérons nous. Stoppons cette culture des régimes qui ne marche pas. Bonne écoute