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這次想跟你分享的主題是「終結精神內耗的 3 種孤狼模式」。我會談到如何透過不同的閉關模式，來降低無效社交與內耗的頻率，讓專注力與效率大幅提升。這些方法特別適合用在「短期衝刺」的情境，不論是要快速突破困難的目標，還是去解決棘手的問題，都能發揮作用

同時，我也會分享自己是從哪些管道獲得這些靈感與做法，哪些書籍知識能夠幫助我們強化或優化這種專注模式，以及哪些觀念其實應該果斷捨棄，避免拖慢進度

以下這三種都是我親自實測過的「孤狼模式」：

Monk Mode（僧人模式）

• 強調自律與專注
• 限制娛樂、專心在核心任務

Ghost Mode（鬼隱模式，我自己的中二翻譯）

• 刻意消失在社交場合
• 減少干擾與外部期待

Sigma Mode（孤狼模式）

• 拒絕迎合群體
• 自主定義價值與規則
• ※作者註：但你得先累積價值才能跟市場談判......

延伸書目與「下集」的第三種模式會用到的知識體系

• The Rational Male（不用我說了吧？我們的祖師爺XD）
• 系統之鬼（主軸是駭客思考，我覺得書名翻得略糟）
• 數值化之鬼（日本顧問界翹楚兼老闆寫的神書，不解釋）

總結：

這系列的重點在於，用前兩種舊有的閉關模式用作切入點，結合系統化思維、數據化工具、以及最最最重要的「可行性」，幫助個人擺脫精神內耗，專注在真正能帶來成長與成果的事情上，並且屏除不必要的「人」的因子

這系列的進階篇我會放在《頂層邏輯》的會員專屬訂閱制內容裡，我們進階篇見：https://open.firstory.me/join/keep-hacking/tier/0198a98c-d618-36e3-7930-7b5a0375d585

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