大腦的思考好比一把三板斧，簡單卻實用，但很多人卻不知道如何使用，中間那道隔閡叫自我防衛。

要割除自我防衛或愚蠢的面子，首先要先割斷臍帶，把說出口的話和自己斬斷連結、把自己的情緒和行為放在桌上欣賞觀察，如此一來才能誠實面對自己。

也才能，認識自己。（菸）
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👶🏻1號、👶🏼18號、👶🏽22號、💩53號
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