หากคุณผู้ฟังมีปัญหาการนอนไม่หลับ ลองดูเทคนิคนี้ดูค่ะว่าจะได้ผลหรือไม่ ฟังแล้วอาจง่วงหลับก็ได้นะคะ ส่วนตัวรู้สึกว่ามันดีมากเลยเอามาแบ่งปันค่ะ