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No episódio de hoje...

Muitas vezes, nos pegamos dizendo "sim" para os outros e "não" para nós mesmos. Seja no trabalho, nos relacionamentos ou até nas pequenas decisões do dia a dia, caímos na armadilha de ignorar nossas próprias necessidades.

Mas aqui está a verdade: se você não se escolher, ninguém fará isso por você.Se você sente que está sempre priorizando os outros e se deixando em segundo plano, se você se culpa por querer tempo para si, tem medo de decepcionar ao impor limites, ou vive em um ciclo de autossabotagem e exaustão... essa é a hora de começar a se escolher.

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✦ Não deixe que os seus pensamentos e crenças ultrapassadas atrapalhem os seus sonhos ou ditem seu futuro, ⁠desarme os seus pensamentos⁠ e seja livre.

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