「療癒自己最好的方法是留空間獨處，一個人閱讀，我覺得是很珍貴的時間。」熱愛閱讀的廣告導演盧建彰，將閱讀和運動視為人生中不可缺少的元素，過去在廣告公司工作，閱讀幫助他提煉創意，運動則為他帶來靈感。藉由閱讀，盧建彰從書中得到解答，也釐清自己面對的人生課題。本集，盧建彰將分享他喜歡閱讀的原因，以及透過閱讀所得到的領悟。

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