下方有本集時間軸

本集節目由【疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法】贊助

你 always 覺得很累嗎？永遠睡不飽？

睡眠是人一生中最重要也佔時最久的身體活動，除了是蓄積隔日活動的能量，更是修復身體損傷的黃金時刻。

「疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法」這堂課程將會結合「腦科學」與「心理學」的專業知識，從「認知」與「行為」兩大層帶你建立睡眠知識與良好習慣，提升工作生活的專注力與效能，擁有全新的活力人生！

❝ 疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法 ❞
👉 7/27 - 9/3 限時預購低於 4 折，現省 6,800 元起！
👉 結帳輸入折扣碼「manny專屬」，即可再折 350 元！
🔎 課程介紹：https://hi.sat.cool/高效睡眠提升效率

--

00:00 好好睡覺的重要性
04:31 脊椎手術導引系統：Proprio
33:29 車隊管理系統的市場概論
56:40 不敗的市場

--

合作方案與報價：https://manny-li.com/sponsor/
訂閱電子報：https://manny-li.com
追蹤 IG：@manny_li
追蹤 FB：manny yh li

Powered by Firstory Hosting