Dans cet épisode je passe en revue quelques émissions de télé pour mettre en lumière la culture des régimes qui se cache partout ! La première étape pour déconstruire et se libérer c'est la prise de conscience, alors j'essaie de nous y entrainer ! Ces petites remarques disséminées partout dans des émissions qu'on regarde sans trop faire attention et qu'on peut regarder avec des enfants, ce ne sont pas des remarques aussi anodines qu'il n'y parait ! Ce sont des petites graines qui se mettent dans nos têtes, ce sont aussi des déclencheurs qui peuvent faire des dégâts quand on a des TCAs. Soyons vigilants, et conscients pour mieux nous protéger et choisir ce qu'on regarde ! Bonne écoute